各位老铁们好，相信很多人对睡着了做梦算休息吗都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于睡着了做梦算休息吗以及做梦大脑可以休息吗吗的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！

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做梦不会影响大脑休息。

无梦睡眠不仅质量不好；而且还是大脑受损害或有病的一种征兆。临床医生发现，有些患有头痛和头晕的病人，常诉说睡眠中不再有梦或很少做梦，经诊断检查，证实这些病人脑内轻微出血或长有肿瘤。

医学观察表明，痴呆儿童有梦睡眠明显地少于同龄的正常儿童，患慢性脑综合征的老人，有梦睡眠明显少于同龄的正常老人。

最近的研究成果亦证实了这个观点，即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果，梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要。

倘若大脑调节中心受损，就形成不了梦，或仅出现一些残缺不全的梦境片断，如果长期无梦睡眠，倒值得人们警惕了。当然，若长期恶梦连连，也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆。

扩展资料：

做梦的原因

1969年，埃默里大学的戴维.福克斯做了一个试验，当睡眠者处于异相睡眠状态而出现眼球激烈活动的时候，他便把受试者叫醒，问他刚才做了什么梦。然后将各种情况进行归纳得出以下结论。

受试者所梦见的事情多数是自己所关心的事情，如考试、爱情等，另外一些情况，如有的人在睡眠中口渴了，肚子饿了，或有尿意等，他们所梦见的也基本上都与这些事情有关。

因此说，这些将各自的事项连接起来的梦中故事，根本没有什么重要意义。因此也有人认为，梦不过是将各种感情和事项连接起来的一种练习罢了。

参考资料：百度百科-做梦

从医学角度讲，睡眠分不同的阶段，总的来说基本上除了大脑基本的代谢是出于休息状态的。从心理学角度讲，做梦是潜意识在睡眠时通过不同的方式以梦的形式反映出来。醒来时可能会影响到你各个方面，但并不影响在睡眠时大脑的休息。

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