很多朋友对于睡着了不做梦和为什么有的人睡觉就从来都不做梦不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
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睡觉不做梦正常吗为什么有的人睡觉就从来都不做梦睡觉不做梦正常吗身体挺好,能放的开.
有个良好的心态.
做梦是正常的生理现象。正常人每晚要做3个周期的梦。当你在快波阶段醒来就能回忆梦，所以你觉得做了梦；当你在慢波阶段醒来，你不能回忆梦，所以你没有做梦。正常人包括胎儿都做梦，只有痴呆的病人才不做梦。梦有非常重要的生理作用,早上醒来回味一下梦不是很好吗?
睡觉时做梦是正常的现象，有做梦，说明我们已经睡觉了，并不是你自认为的整夜没睡，一般来说，人每个晚上都是会做梦的，梦只不过睡眠质量好的人，一醒来就会把梦给遗忘掉了，质量差的人，会记住，一些梦的内容。
一个人做梦，大多与白天的活动，过去的心理创伤和睡觉周围的声音、光线、气味、温度有关。但如果反复出现同一类型的梦，说不定有提示健康的意义。如梦见自己滚进泥潭，有可能得了溃疡性结肠炎，梦见自己从高处惊恐地掉下来，可能患有心脏病。
多梦、恶梦的原因很复杂，总体与下列因素有关系，一是心理问题：如白天总处于紧张、焦虑、忧郁、极度的心理矛盾等。容易出现睡眠浅、多梦，二是身体不适；如过多的疲劳、发烧、或患有其他躯体疾病，三是突然停用某些药物如安定类，抗精神病类的等药物。
多梦、恶梦对人的身体健康及有一定的影响，会造成心理的负面刺激，剧烈的梦境会使人的大脑过于兴奋、紧张、生理负担加重等。因此有出现多梦、恶梦现象，要积极进行治疗。
首先要对梦有科学的认识，适当次数的梦对身体是有益的，即使梦出现多些，一般来讲白天不要刻意去回忆它、去追究它，情绪也会平静的。其次，对有躯体疾病，要去积极治疗，这样会减少梦及恶梦的次数，再次，要放松身心，多参加一些积极，轻松的活动，有助于恶梦的减少，最后，对自身不能调整的，要求助于心理咨询。
为什么有的人睡觉就从来都不做梦没有一个人是不做梦的，从医学方面讲：睡觉经常做梦的人，往往是在几天当中脑细胞一直处于活跃的一个状态，没有得到好的休整，属于轻度睡眠，看似睡着了，其实脑细胞还在运转，只不过转变成了梦。如果一个人睡觉不经常做梦或者偶尔做一次梦是属于正常的，睡觉做梦少的人往往睡的是最香的。要从生活方面讲：一些经常想事情的人，往往做梦要大于一些想事情很少的人做梦的次数。
在我看来，做梦并没有那么深奥，所谓人生如梦，梦如人生，我们公认为现实的世界，又何尝不只是一场梦呢？因为我们所能接收到的任何东西都是经过身体来传达给大脑的，身体就像一个过滤器，我们大脑能接收到的，仅仅是身体过滤后的那部分罢了，更多的信息，早已经被身体挡在了门外。
我们的听力有限，我们的视力有限，我们的触觉一样有限，所以我们能了解的真相同样非常有限。如果在我们面前放上一个逼真的全息图像，我们很难区分这是虚的还是实的。同样的道理，当这个图像逼真到可以让人产生触觉时，你就更难以分辨出来了。如果再进一步，这个图像可以跟实体一样进行分解和应用时，在人们看来，这跟实体已经没有区别了。
所以，如果有那么一款游戏，里面的东西，里面的规律跟现实中一模一样时，当你进去的那一刻，你根本无从分辨这到底是不是虚拟世界，因为，它跟现实并无明显区别。谁又能肯定，我们所处的现实世界就是真的现实呢？
而梦跟虚拟世界是一样的，只不过梦是由大脑自行构造出来的，它的形成取决于人体当时的状态以及大脑信息的处理过程。比如当一个人尿急时，大脑便会构建出上厕所的一些场景。这些场景的清晰度以及梦境的连贯性，则取决于个人的想象力。
想象力丰富的人，往往都能自我构造出很多精彩的故事情节，甚至有些精神力强的人还能够在梦中保持清醒状态，一边享受着梦中的自由，一边建造不同的梦境。对于他们来说，梦便是他们的第二人生……
关于睡着了不做梦，为什么有的人睡觉就从来都不做梦的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。