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睡觉从不做梦,为什么有的人睡觉就从来都不做梦

睡觉经常做梦的人,你一定要看

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没有一个人是不做梦的,从医学方面讲:睡觉经常做梦的人,往往是在几天当中脑细胞一直处于活跃的一个状态,没有得到好的休整,属于轻度睡眠,看似睡着了,其实脑细胞还在运转,只不过转变成了梦。如果一个人睡觉不经常做梦或者偶尔做一次梦是属于正常的,睡觉做梦少的人往往睡的是最香的。要从生活方面讲:一些经常想事情的人,往往做梦要大于一些想事情很少的人做梦的次数。

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在我看来,做梦并没有那么深奥,所谓人生如梦,梦如人生,我们公认为现实的世界,又何尝不只是一场梦呢?因为我们所能接收到的任何东西都是经过身体来传达给大脑的,身体就像一个过滤器,我们大脑能接收到的,仅仅是身体过滤后的那部分罢了,更多的信息,早已经被身体挡在了门外。

我们的听力有限,我们的视力有限,我们的触觉一样有限,所以我们能了解的真相同样非常有限。如果在我们面前放上一个逼真的全息图像,我们很难区分这是虚的还是实的。同样的道理,当这个图像逼真到可以让人产生触觉时,你就更难以分辨出来了。如果再进一步,这个图像可以跟实体一样进行分解和应用时,在人们看来,这跟实体已经没有区别了。

所以,如果有那么一款游戏,里面的东西,里面的规律跟现实中一模一样时,当你进去的那一刻,你根本无从分辨这到底是不是虚拟世界,因为,它跟现实并无明显区别。谁又能肯定,我们所处的现实世界就是真的现实呢?

而梦跟虚拟世界是一样的,只不过梦是由大脑自行构造出来的,它的形成取决于人体当时的状态以及大脑信息的处理过程。比如当一个人尿急时,大脑便会构建出上厕所的一些场景。这些场景的清晰度以及梦境的连贯性,则取决于个人的想象力。

想象力丰富的人,往往都能自我构造出很多精彩的故事情节,甚至有些精神力强的人还能够在梦中保持清醒状态,一边享受着梦中的自由,一边建造不同的梦境。对于他们来说,梦便是他们的第二人生……

为什么我睡觉不做梦,怎么回事

每个人都会做梦吗?

现代医学通过对人的睡眠进行全程追踪发现,人类绝大部分的梦境在出现在快速眼动睡眠期(active sleep)。如果做梦者在此时醒来,就会清晰地记得梦中的场景,即许多人所认为的“做梦了”。如果没有在这期间醒来,那么人就不会对前一个快速眼动期中的梦境有任何印象。

事实上,我们每个人每晚都会有5个以上的梦境,只是许多时候我们无法察觉罢了,大部分自我感觉“没有做梦”的人,其实只是把自己的梦忘掉了。这些人一般是生活中缺乏压力与欲望的人,他们在精神上普遍处于放松状态,因而梦境大多是平稳宁静的,因而不容易从梦中醒来。

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“无梦睡眠(Dream less sleep)”

但是有一些人,他们几乎不会做梦,并且睡眠中缺乏快速眼动睡眠的过程,这种情况在医学上称为“无梦睡眠”,是一种病态的表现。具体来说,主要包括以下三类人群。

植物神经功能紊乱的患者

精神类疾病患者

智力低下的群体

一些植物神经功能紊乱的患者在临床上经常表现为无梦。同时,诸如精神分裂症等精神类疾病患者也会出现无梦的情况,他们的意识通常处于混乱状态,睡眠活动也通常与正常人不同,通常呈现没有快速眼动睡眠的状况。除此之外,一些智力低下的群体(先天性痴呆、阿兹海默症患者)也通常没有梦境,这是因为他们大脑活跃程度降低与高级意识中枢功能退化导致的。

研究发现,做梦不仅仅是单纯的潜意识心理活动,更是人体自我调节身体机能的措施,对维持正常的大脑思维至关重要。许多长期不做梦的人都伴有不同程度的大脑损伤(轻微脑出血、脑肿瘤、脑血管病变、颅脑外伤等)。

心理学家:这个世界上,有三种人几乎不会做梦

做梦是一种正常的生理与心理活动,做梦并不代表睡眠质量低,不怎么做梦也不代表一定有问题,我们应该以第二天的精神是否饱满来判断睡眠的质量。

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