大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下生理期快到前做噩梦的问题，以及和为什么来月经前会做梦的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！
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月经前经常做梦是什么原因引起为什么月经前一个星期每晚都做噩梦月经前经常做梦是什么原因引起多半是由于睡眠质量不好造成的。生活中压力太大，月经前后调节功能紊乱，雌激素分泌过高都会引起。精神上的因素，精神过于焦虑，压抑，睡觉前长时间看手机看电视，玩电脑，这些原因都会引起晚间睡眠经常做梦。建议平时生活中一定要合理的安排自己的睡眠时间，不要给自己过重的施加压力，吃饭后散步，适当的听一些舒缓的音乐，饮食节律即可。
为什么月经前一个星期每晚都做噩梦若是规律性的月经前一周做噩梦，考虑与体内内分泌变化有关，激素水平发生了波动。同时与自己的心理和精神因素也有关系，精神紧张，或者睡觉时候有物体压到了胸口。尽量放松自己的精神，不要抱着物体睡觉。同时不要看一些恐怖的书籍等，尽量不要去想噩梦的内容或者提醒自己是月经前一周时间。
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