人类从来都是一个喜欢做梦的物种，不管是白天还是黑夜，我们总是忍不住想象各种各样的事情。
而在做梦的时候，很多人都会出现胃口异常旺盛的情况，许多人都是会感到饥饿感的，那么如果人爱做梦，该吃什么呢？
首先，我们要知道做梦的原因是因为大脑处于非常活跃的状态，晚上入睡后身体进入休息状「分析更多 12生肖运势知识请关注 :生肖运势网,wwW.ShengXiaoyunShi.Cc』）态，大脑却开始工作，进行重放和整理白天的事情，这时候需要大量的葡萄糖来提供能量。
因此，我们可以吃一些富含高碳水化合物的食物，比如糯米饭、面包、土豆、玉米等，这些食物能够快速补充体内的葡萄糖，减轻做梦过程中出现的饥饿感。
其次，我们还可以食用一些含有色氨酸和维生素B6的食物，这些营养成分能够促进脑内神经递质的合成，让大脑更好地工作，产生更加美好的梦境。
比如，香蕉、牛奶、燕麦等富含色氨酸的食物，还能够促进身体的睡眠质量，让我们更容易进入可爱的梦乡。
除了以上食物之外，我们还可以在晚餐后食用一些富含蛋白质的食物，比如瘦肉、鱼类等，这些食物能够为身体提供足够的营养和能量，让人们有更加充足的睡眠时间和更加美好的梦境。
总之，在做梦的时候，我们需要注意补充营养，让身体有足够的能量去工作并且创造出美好的梦境。
所以，如果你也是一个喜欢做梦的人，不妨在日常生活中多多食用一些富含高碳水化合物、色氨酸和蛋白质的食物，让美好的梦境更加丰富多彩。