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现在社会孤独这个词是非常流行的。每个人都会感觉到孤独，但是孤独的时候又没有办法，只能让他孤独下去。总不能每时每刻都要有一个人陪在你身边吧。所以我就来教你几个方法来让你摆脱这种孤独的感觉。

方法一:找点事情做，问你一个人感到很孤独的时候肯定是因为太无聊了，没有人陪伴你。其实现在有很多游戏，你也可以玩一玩，比如说当下最流行的王者荣耀啊！现在的网络通讯，特发达，你可以一个电话，一个QQ消息或者微信消息过去就可以叫你的朋友一起来开黑呀。刚有点事情，有点游戏玩的时候，你就不会觉得那么孤单，那么无聊了。如果你不喜欢游戏的话，你也可以去追一下电视剧看一下动漫，反正你就找一些自己喜欢的事情做着，不要让自己的手闲下来，不要让自己太闲。好好做好自己的工作，好好做好自己的作业，多检查两遍。

方法二:出去找朋友玩，现在家无聊在家孤单的话，那就出去找朋友玩呗。你在家里孤单，那你去找朋友，那你也孤单吗？有人陪伴总是好的吧，如果没有人陪伴的话，你就去找人陪伴！等你不能出去找朋友玩的话，你也可以去找朋友聊聊天(首先，你需要一个朋友)孤单，就在于你是不是有朋友如果你一个朋友都没有的话，那你肯定会孤单的。因此你要去多交一些朋友，不管是网上的人现实的人都多交一些对你没有什么坏处。如果你有一个良好的交际能力的话，我觉得你就不会觉得那么孤单了。周围一直有人陪你说话一直陪你聊天的话，你会孤单吗？

方法三:不要想那么多事情，有时候孤单，完全是自己心里想的孤单。你心里想的事情多了，就会觉得越来越压抑，越来越压抑了好久，觉得一个人在家里特别孤单，特别孤独。虽说有时候如果已经忙完了，要休息的时候你就安静的睡一会儿，多休息一下，处理完事情就休息一下，不要想这么多事情。好好休息，好好放松就好了。其实休息一下就可以缓解很多不好的情绪了，如果真的是事情太多的话，你也不要自己处理那么多，你可以稍微放在脚步，慢慢来。你可以多工作一会儿，但是你不要做的太着急了！

其实有的时候，体会下工作的感觉也是不错的。现在的社会就是事情做得太快了。如果放下心来体会下孤独的感觉慢慢来，慢慢做不要那么着急的话，其实你会别有一番的滋味。其实13亿人口哪里有那么多孤独的人，中国那么多人能体会到孤独的人多么的少，不要和孤独是一件坏事。有的时候孤独一下也挺好的。

1、要学会适应

一个人感到孤独的时候，内心会特别的焦虑，总想找个人来陪自己，让自己没那么的孤单，但是再多的陪伴有时候都抵不过自己一个人去学会适应，去学会如何的克服，这才是长久之计。

2、要坦然的接受

要顺应自然规律的发展，既然没有人陪着自己到最后，那么就坦然接受生活带给自己的考验，没有什么坎是过不去的，只要乐观的去面对，生活是不会怠慢自己的，勇敢的去面对。

3、用心去感受孤独

在感受到孤独的时候，也要将自己内心的焦躁感慢慢消除，让自己的心安静下来，慢慢的去用心体会这种孤独感带给自己前所未有的幸福感，你会在孤独中感受到孤单带来的快乐。

4、结交知心朋友

都说在家靠父母，出外靠朋友。朋友的意义绝不仅仅是给你提供物质上的帮助，其更重要的角色扮演是一种精神的抚慰者。在平时的生活、工作中，我们会碰到形形色色的人，你可以择其一二(当然有能力可以结识更多)为知心之心。当你感到孤独时，朋友的一声问候或者短暂的陪伴都足以让你扫清心中孤独无助之感。

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