大家好，如果您还对正常人白天工作时的脑电波不太了解，没有关系，今天就由本站为大家分享正常人白天工作时的脑电波的知识，包括做梦时脑电波的问题都会给大家分析到，还望可以解决大家的问题，下面我们就开始吧！

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我们的大脑里面全都是脑电波，但你和脑电波之间也需要点默契。

这些脑电波在神经元之间不断传播，不同的电波有不同的频率，而频率就决定了脑电波执行的任务。根据不同的振动频率，脑电波可分为四种：α、β、θ和δ波。

当我们忙碌或是认真思考事情的时候，想要去解决问题或是在某些压力下回答问题时，脑电波释放的是每秒20～40赫兹的β脑电波。

比如在参加考试的时候，我们的脑袋里就会充满β脑电波，一旦放松下来，脑电波就会减到10～14赫兹，而且将由β波转为α波。

如果此时正在做一件非常困难的事情，坐下来，做一个深呼吸，接着再深度思考，此时脑袋里发出的就是α波，α波是放松情绪的产物。

如果你的情绪状况很低迷，脑波会下降到每秒5赫兹，而当你开始做白日梦的时候，脑海中的脑电波就变成了θ波。

我们每个人都会有心不在焉的时候，原因是你的你的大脑里已经充满了θ脑电波。处于θ波的大脑会非常放松，这就是为什么总是有人说自己的创意是在厕所里想出来的。

当脑波下降到每秒2赫兹～3赫兹的时候，大脑已经处于δ波状态里了，这是一种无意识的状态，通常出现在深沉、无梦的睡眠之中，而且睡眠越深频率就越低。这是个好事，代表睡眠质量不错。

但当你的脑波频率降到了0，就是脑死亡了。

而当你头疼的时候，那是大脑在向你传达某种预感信息。可能你是饿了、可能是没睡好、也有可能是喝酒喝多了，这些身体部位的警示信息传送到大脑，会造成脑血管膨胀，让你有一种头骨里被压迫的感觉，成为头疼的原因之一。

所以当你头疼的时候，未必就是你的大脑出问题了，大部分情况下它是在向你发出警示信号。

我们睡觉的时候为什么会做梦？

其实在1952年之前，人们对于大脑在睡觉的时候出现过哪些变化一无所知。大多数科学家都认为，大脑和主人一样，在睡着的过程中没有任何活动。

美国芝加哥大学的毕业生尤金·亚瑟林斯基做了一项实验，他用脑电图仪检测正在熟睡的8岁的儿子的大脑时，发现了意想不到的结果。

正常情况下，脑电图仪是用来检测大脑活动时，所发出的微弱的电流信号的仪器。它可以将检测到的脑波图描绘记录在纸上。

他发现孩子在熟睡过程中，每隔几个小时脑电图仪的描绘笔记就会突然剧烈的波动，这表明大脑活动很频繁。同时，孩子的眼球会在紧闭的眼皮下快速转动。

于是当描记笔再一次剧烈抖动起来的时候，亚瑟林斯基叫醒了儿子，儿子告诉他，自己正在做梦。就这样，亚瑟林斯基发现了“快速眼动”睡眠，也叫做REM睡眠。梦都出现在快速眼动睡眠期。

而且小猫小狗睡觉时，也会出现眼球在闭着的眼皮下一动一动的情况，他们也有可能也在做梦。小猫的爪子也会一动一动的，而小狗则会从喉咙里发出轻微的隆隆声。

在REM睡眠的期间，脑波缓慢而又平滑，这也与人们起先的猜测一致。但在REM睡眠期，也就是做梦的时候，脑电波的形状和清醒状态下的脑波有惊人的相似度。

但做梦的状态和清醒的状态明显不同。先不说噩梦里总是充满了妖魔鬼怪，即使在美梦里，故事情节也是混乱复杂又缺乏逻辑的。

梦里的故事情节通常荒诞离奇，醒来后我们通常会感到奇怪，梦里出现的好几种互不相关的人和事到底是如何联系到一起的？而且在梦里，这些毫不相关的人和事能够组成一个完整的的故事情节。

在梦里，你可能不小心把零钱掉在了地上，但当你伸手去捡时，却发现零钱变成了分文不值的石子。

美国明尼苏莲大学的实验心理学家马丁·塞利格曼通过长期的实验和研究，建立了一套可以解释这种现象的理论。

依照塞利格曼的理论，在做梦过程中每出现一阵剧烈变化的脑电波，眼前就会出现一幅画像。通常做梦的阶段会持续10-30分钟，在这段时间里，一阵又一阵的脑电波使梦里出现了一幅又一幅画像。

第一幅可能是一棵大树，第二幅是一座老房子......大脑试图将这些本无关系的画面联系到一起，于是这些互不相关的事物就被编到了一个荒诞离奇的故事情节之中。这个故事可能是喜剧、悲剧、或者是恐怖片，这主要取决于正在做梦的人的心情。

当人体接受了外界讯号的刺激时，也会做出同样的反应，将这些刺激讯号编进故事情节之中。

清晨，床头上的闹钟响了起来，这时，你梦里可能也有个闹钟响起，提醒你下课了，要开始收拾准备回家了。总之，你的大脑会迅速的将周围环境中的声音和你此时的感受联系到一起，然后统统编进梦中的故事情节里。

梦是怎么来的？

如今，研究睡眠的科学家掌握的知识已经足以回答这个问题，可是至于人为什么做梦？这仍然是个谜。

塞利格曼坚信，他的“梦结构”理论必将给研究“我们为什么做梦”的科学家带来启发。或许梦给我们带来的，是一种认识世界的实践方式。

我们每天都要将看到的、听到的思想，和感觉到的事物整理到一起，并加以理解和回味。梦为我们提供了一个机会，让我们把生活中的片段拼到一起。

其实，每个晚上我们都在认识自己，认识世界。

塞利格曼说，这同时也解释了，婴儿之所以要花这么多时间睡觉做梦的原因，是因为他要迅速学会一些必备技能，来真正了解这个大千世界中的事物、思想和情感。

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刚躺下去闭上眼睛是α波。频率是8-12Hz；

睡眠初期是θ波，频率是4-8Hz；

昏睡阶段是δ波，频率是1－3Hz；

做梦阶段是β波，频率是14－30Hz。

α波多出现在以下区域：大脑半球后半部、特别是枕部。对应大脑功能区视觉、听觉、前庭觉、本体感觉.

心理学是一门研究人类的心理现象、精神功能和行为的科学。包括基础心理学与应用心理学两大领域。基础心理学研究涉及知觉、认知、情绪、人格、行为、人际关系、社会关系、家庭、教育、健康、社会等。

心理学家从事基础研究的目的是描述、解释、预测和影响行为。提高人类生活的质量，心理学符号的含义:符号在希腊语里是灵魂的意思，后来变成英文psyche。

应用心理学尝试用大脑运作来解释个体基本的行为与心理机能，个体心理机能在社会行为与社会动力中的角色与神经科学、医学、生物学等。

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心理学一词来源于希腊文，意思是关于灵魂的科学。灵魂在希腊文中也有气体或呼吸的意思，因为古代人们认为生命依赖于呼吸，呼吸停止，生命就完结了。

随着科学的发展，心理学的对象由灵魂改为心灵。直到19世纪初，德国哲学家、教育学家赫尔巴特才首次提出心理学是一门科学。

而原先，心理学、教育学都同属于哲学的范畴，后来才各自从哲学的襁褓中分离出来。科学的心理学不仅对心理现象进行描述，更重要的是对心理现象进行说明，以揭示其发生发展的规律。

心理学是一门研究人类及动物的心理现象、精神功能和行为的科学，既是一门理论学科，也是应用学科。包括理论心理学与应用心理学两大领域。

心理学研究涉及知觉、认知、情绪、人格、行为和人际关系等许多领域，也与日常生活的许多领域——家庭、教育、健康等发生关联。

心理学一方面尝试用大脑运作来解释个人基本的行为与心理机能，同时，心理学也尝试解释个人心理机能在社会的社会行为与社会动力中的角色；同时它也与神经科学、医学、生物学等科学有关，因为这些科学所探讨的生理作用会影响个人的心智。

简单来说的话，神经科学研究通过观察人类大脑的反应来研究他们的心理；发展心理学是研究人类是如何成长、发育和学习的一门学科；

认知心理学是通过计算机方法来研究心理，即将心理比喻成计算机，看人类是如何游戏、辨别语言和物体辨认等；社会心理学则是研究人类的群体行为，怎样与他人交流；临床心理学主要研究心理健康和心理疾病。心理学主要是帮助人们心理健康的一门课。

关于正常人白天工作时的脑电波到此分享完毕，希望能帮助到您。