各位老铁们好，相信很多人对睡前讲故事免费听都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于睡前讲故事免费听以及睡前听做梦的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！

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失眠的时候听故事入睡会不会导致做梦晚上老是做梦怎么办失眠的时候听故事入睡会不会导致做梦

做梦是我们人体潜意识发生的事情，是一种正常的生理现象。睡前听一些故事，会影响自己的潜意识。听故事的时候会让自己身处一个特定的环境里面。而这个环境就会影响我们人体的潜意识，因此我们听一些惊悚的故事，肯定会做一些与之类似的梦。这就是由于故事的情景，打乱了自己的思维，影响人体的脑电波。

人体大脑发射的脑电波肯定就会跟自己睡前听到的故事的内容吻合。我也曾经尝试过，睡前听鬼故事。这个小测试是在自己能够睡觉，但是寻求刺激的情况下完成的。不出所料，我大半夜三四点钟的时候就醒了。就因为自己被梦里的我鬼感染了，就从梦中惊愕的醒了。把被子都掀飞了。

可真的把我吓了一身汗。所以建议失眠的朋友，睡前不要听一些太过于伤心的故事。也不要听一些太过于恐怖，增快自己心脏跳动的故事。这样只会让自己更加的难以入睡，心有所想，夜有所梦。你听到的就会成为你想到的，而你想到的，就会变成梦境。

失眠的人睡前可以听一些美丽的童话故事，都是不错的选择。一些不喜欢听故事的朋友，就可以选择听一些比较安静的音乐，优雅的音乐。只有自己在睡前保持愉快的心情，不去想任何事情，才能够让自己安安稳稳的睡一觉。如果是强制让自己睡觉，但是头脑却保持不了清醒，这样是适得其反的。因为你闭上眼睛，脑海里都是你想的事情，整个天花板都会天花乱转。只有心静下来了，才能安稳入睡。

晚上老是做梦怎么办

一般情况下来说，晚上经常做梦也和身体有着重要的联系，可能是因为平时精神比较紧张，所以说导致半夜心悸多梦，而且并非完全缺少维生素，也可能是因为生活和工作压力大所导致的，正因为如此更应该学会调整生活状态，要从以下几个方面发考虑问题。

1，晚上睡觉前失眠多梦并非完全缺少维生素，也可能是多方面的原因，可能是身体太过于劳累。

其实对我们来说，晚上失眠多梦的话，去约会用多方面的原因，而且不单单是缺少维生素，也可能是因为白天在为劳累的原，因导致晚上大脑没有停止才会失眠多梦。

2，晚上经常做梦，也可能是因为生活压力大所导致的，正因如此更应该放松自己的心情，让自己变得更加豁达开朗。

其实对我们来说，大多数时候晚上经常失眠多梦也可能适合自己的神经太过于紧张的原因所导致的，正因为如此可能是来源于生活的压力或者说快节奏的生活导致自己神经过于紧张，因此这个时候更应该平缓自己的神经，让自己能够更加的豁达开朗。

3，大多数时候失眠多梦，并非完全缺少维生素，也可能是因为脾虚的原因。

其实我们还说大多数时候人体要平衡状态下很容易被打破，也正因为如此失眠，多么可能是脾虚的表现，而且并非完全意义上缺少维生素，所以说更应该从多方面出发来调节自己的身体状态。

其实大多数时候晚上失眠多梦都是来源于现在生活中的压力过大所导致的神经紧张，所以说，晚上的时候不能保证自己能够充足进入睡眠，另一方面也不单单是缺少维生素的原因，可能是因为身体，肾气不足所导致的神经紧张的原因。

好了，关于睡前讲故事免费听和睡前听做梦的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！