做梦溺水了有窒息感
夜深人静，我做了一个梦，梦见自己在湖上划船。
可是不知道为什么，船突然翻了，我掉进了水里。
刚开始，我还以为是游泳游到船下了，可很快我感觉不对劲，我被困在水底下，手脚乱抓，想冲出水面。
但无论我怎么抓，怎么喘气，都无济于事。
我感到自己的心跳越来越快，速度超过了肺部提供的氧气，我{推荐更多 十二生肖运程知识请关注 :27星座知识网,WWw.xIaOHua27.COM〗的呼吸节奏也发生了变化。
身体内的碳氧化合物没得到足够的氧气，体内的无氧代谢必须产生大量的乳酸，大脑会诱发痉挛性的抽搐，从而感觉到身体的疼痛。
我用尽全力，想冲破水面，却总是无功而返。
我意识到自己在做梦，但是我没有醒来的能力，我感到自己在慢慢地窒息。
窒息是一种可怕的痛苦，如果真正的发生在现实中，后果可想而知。
身体听从大脑的指挥，如果大脑停止接收氧气，身体就会崩溃。
所以，我们应该重视自己的呼吸健康，养成良好的呼吸习惯。
碳上有氧化合，毒素也随之和运动大量排出，我们还会更加的健康。
做梦没问题，但是我们要将梦境与现实区分开来，做到“梦中游”的惬意与自由，悠然自在，而非真实的惶恐和惊慌，我们才能成为一名快乐而健康的人。