很多朋友对于窒息半小时还有救吗和做梦窒息去医院能救吗不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

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这个我最有资格回答了，有过。

作为无神论者，任何事都可以用科学解释。不过这次我只讲给你们听，就不解释原因了。

那天，我上后半夜的班（2：00-8：00），只我一个人上。我接班后，完成交接班，查完房，脑子里过了一遍需要重点护理的病人，就坐下查对医嘱。

这时，凌晨两点半，19床病人呼我，我知道要换液体了。

我们医院的病房设置是双人间，十九床病人病情较重，于是包了整个病房，方便护工照料他。

晚上大多不开房间灯，只开小夜灯，房间昏暗。我一进门，病人就跟我说：“你后边站的是谁呀？”我怔住，瞬间觉得汗毛立起来了。他又指了指窗户的方向：“窗帘那站俩人，都是坏人，你赶紧让警察把他们带走。”我故作镇定：“放心，我已经打过电话了。”

换好输液，跟大夫沟通过这件事，一夜不安。

早晨交接班时，病人发生病情变化，最后被转运到了ICU。

我奶奶是个老护士，她刚刚当上护士长那年，一天晚上病房里死了个病人，需要把尸体运去太平间。当班的几个人里只有一个老一点的护士，其余一水儿都是小丫头。奶奶便吩咐那个老护士和一个小护士一道去往太平间运尸体。

俩护士去了十分钟不到，那个老护士连哭带喊跑了回来，吓得声嗓都变了，说太平间有鬼，那个小护士遇到了不测，失踪了！

一群医生护士听了都吓得不轻。太平间在医院的东北角，和自行车棚同在一个院子里，里面种着两棵巨大梧桐树，枝叶密不见天，一到夜里，风拂树动，灯影幢幢，显得阴森恐怖，长久以来就有闹鬼的传闻，一些下夜班的医护人员都不敢单个过去推自行车，这次莫非是实鉴传说？！

大家伙儿攒人头儿凑胆子，举着十几把雪亮的手电筒向太平间奔去，想一看究竟。

到了太平间，发现那个小护士晕死在铁门一侧的地下，载死人的车子溜到了对面墙根处。

大家连喊带掐，救醒了小护士，再把那个老护士找来，把俩人的说道前后一对号，总算把事情经过搞明白了。

原来她俩快走到太平间时，老护士想上厕所，让小护士原地等她一下。厕所和太平间转肩挨着近在咫尺，小护士觉得也就是开门儿一推进去，放好车子再关门出来的事儿，就别等着老护士搭伴儿了，便只身推车过去，扭开碰锁进了太平间。

一进屋，她一脚蹬住铁门，先去摸电灯拉绳，因为当时有风从对面气窗吹进来，灯绳摇摆不定，她摸了几下没摸到，便撒开握车把的手，俩手划拉着摸寻。可巧，太平间地面是个往前的斜坡，她一撒手推死人的车子悄无声息地顺坡溜向了对面。小护士摸了半天没摸到灯绳，想侧身往里面探找，又不放心车子，摸黑伸手去捞，却没捞着，于是松开抵门的脚抻腰往前踅摸，薅了几下还是没有。她有点起急，往前迈了两步俩手画扇面地摸寻——依旧没有！

此时，一股夜风嗖嗖呼啸着从气窗撞了进来，咣当一声大响把太平间的铁门吹得合上了；屋里不知哪个角落栖着的几只麻雀受到响声惊吓，扑突突飞出缝隙，在屋里乱撞一气，有几下正好撞在小护士身上，外面气窗下几只老鼠也凑兴般一阵吱吱乱叫。

伸手不见五指，密闭空间，兀来的疾风，不明撞击与响动，平素里关于这个屋子的闹鬼传闻，这些恐怖因素统统向小护士袭来。这个刚刚工作不久的小丫头吓得血液都凝固了，倒竖头发用残存的一丝丝理智去摸铁门上的碰锁，手指僵僵把锁拧开，门刚拉开一指宽，又是一阵风兜着后背袭来，盖死人的布单子被风卷起，倏地拢着后脑勺把小护士连肩带头盖了个严实。她心一颤手一哆嗦，铁门仿佛有人推着，猛地从她手中溜脱，咣当一声又关死了。

这下子小护士彻底毛了，喉咙里拉了个惨烈长音儿，在屋里不辨方向没头没脑地乱撞一气，最后瘫倒失去了知觉。

那个老护士在厕所里听见小护士的惨叫声，裤子都没系好，慌忙出来观望，一眼没看着人和车，顿时起了毛，见太平间里黑着灯，便在院里打了几个转转，见依旧没有同伴身影，不知所措，战战兢兢想进太平间找找，谁知刚把门推个半开，那群蒙头昏脑的麻雀忒儿愣掠过老护士肩膀飞了出来。

老护士被结结实实吓了一大跳，不明就里，心头刹那间被恐惧占据，于是便发生了文前的那一幕。

谭娟是靖安县人民医院的一名护士，有一天她上夜班时，突然听到了婴儿的啼哭声，已为人母的她隐隐觉得这哭声不寻常，于是和其他护士一起查找哭声的来源，这一找不要紧，所有人是大吃一惊，声音居然来自太平间！

那天夜里普外科的谭娟正好上夜班，她去洗手间洗手时突然听到婴儿的啼哭声。

从声音中可以判断孩子应该是饿了，但是奇怪的是哭声持续了好长一段时间并没有停止。

因为谭娟楼下就是妇产科，有婴儿的啼哭声也很正常，谭娟也没有在意。

可是，一直到凌晨五点，婴儿的啼哭声又传了出来，这次是断断续续，听起来是越来越无力，越来越微弱，应该是体力各方面都很透支了，已经没有力气了。

这一找不要紧，几个人都毛骨悚然，因为声音分明来自楼下的太平间！

就在谭娟所在科室，楼下有一排平房是医院的太平间，医院用来临时停放尸体的地方，平时很少有人，大部分时间，都是大门紧锁。

难道是有婴儿假死之后又复活了？一想到这，谭娟和同事们稍稍平稳了一下情绪后，就把这件事儿报告给了当晚医院的总值班舒日华。

随后，几个人就赶到了医院的太平间，门打开的一瞬间，所有人惊呆了。

很快，他们把婴儿送到了医院救治，经过初步诊断，宝宝是个男孩儿，应该是刚出生不久，身上密密麻麻生了红疹，皮肤乌黑脱水严重，还有溃烂。

在检查中，医生发现了一个重要情况，原来这孩子的身体有缺陷，两只手的手指发育不全，粘连在一起，一只脚也有相同的情况。

经过询问相关科室，得知这个孩子不是来自这个医院，因为最近本院没有死亡婴儿被送往太平间的记录，舒日华赶紧拨打了110，很快警方就赶了过来。经过多访排查，警方认为负责太平间日常管理的舒惠炳最为可疑。

舒惠炳年仅七十，是医院聘请来专门负责打扫太平间日常卫生的。

很快舒惠炳交代了犯罪过程，7月6日下午4点，有三个男人把他约了出来，说有个夭折的孩子想找他帮忙处理，当他接着这个婴儿时却发现，婴儿还活着！但是对方说，这婴儿已经快不行了，已经救不活了。

他考虑了一下，答应了，他随手接过婴儿就扔到了太平间，打算等婴儿咽气再做处理。

这个期间，舒惠炳只是每天去看一眼婴儿断气了没，除此之外没有喂过他任何食物。

原来婴儿所处的停尸台上方屋檐漏水，这个期间常常下雨，婴儿的嘴巴正好处在滴水的位置，雨水又刚好滴落到婴儿嘴巴里，就这样，柔弱的小婴儿靠滴落的雨水硬是撑了八天八夜！

靖安县妇幼保健院跟警方提供了一个线索，他们曾接生了一个手脚有残疾的婴儿，但是出院时却没有发现抱着婴儿，根据这个线索，警方很快找到了这对夫妻。

但是，他也很无奈很痛苦很舍不得。

原来颜道张也是一个苦命的人，在他很小的时候母亲就去世了，本来没娘的孩子就苦，小时候又因为一次医疗意外让他留下了终身残疾。

上学的时候，同学们经常嘲笑他，走到路上别人也是对他指指点点，同学欺负，人们的嘲笑，让颜道张的性格变得越来越内向孤僻。

初中毕业后，他辍学去了南方打工。在打工期间，他认识了河南女孩儿崔秋月，崔秋月比他小三岁，平时颜道张对她非常的照顾，而崔秋月也从来没有嫌弃过颜道张，一来二去，俩人产生了感情，去年，两人又有了爱情的结晶。

为了多赚一点奶粉钱，颜道张一直在深圳打工，直到老婆生产才赶回来，没想到老婆大出血，小孩子残疾。这个消息让本来满心欢喜的颜道张感觉像晴天霹雳。

颜道张曾经带着孩子到南昌大医院做过检查，结果却让他绝望，医生说必须要到北京上海这样的大医院才能救治，但是就算孩子得到了救治，也不一定能康复。

更让颜道张头疼的是他根本就没有这个能力支付医疗费！

颜道张想，他自己的身体这样，每次走在大街上都会引起别人的嘲笑，儿子的身体又这样，也会面临一辈子别人嘲笑，他老婆是个好女人，在一起这么久，从来没有让她享过福，他不能连累她。而且他的孩子是非婚生育，妻子崔秋月的父母不同意这门婚事，他们没有登记结婚，孩子没有落户口。

后来，他求自己的父亲张振暂想办法，无奈之下，他们才做出了这样的举动，决定丢弃这个孩子。

因为涉嫌犯罪，最终舒惠炳、颜道张、张振暂三个人被靖安县公安刑事拘留。

后来，宝宝被医院精心救治出院回到了妈妈的怀抱，因为剖宫产加上大出血，妈妈崔秋月的身体很虚弱，靖安县公安从人道主义出发，依法对颜道张采取了取保候审。

颜道张看到孩子，心里特别的后悔，他没有想到自己的孩子有如此顽强的生命力和求生欲望，发誓一定要尽最大的努力，好好救治自己的孩子。

经过媒体的报道，社会各界纷纷给宝宝捐助，当地公安机关也给宝宝落了户口，还办理了合作医疗，孩子的救治也得到了帮助。

江西省儿童医院的熊主任给宝宝做了全面检查，最终得到了好消息，孩子手足部的残疾完全可以通过手术得到矫正，对今后的生活不会有影响！

经过这场风波，颜道张说他更明白了一个做父亲的责任，未来日子好好工作，好好生活，爱自己的妻子和孩子。

这个出生仅仅七天，就被丢弃的孩子，靠屋檐上滴落下的污水存活了八天，真是奇迹，也让人感叹生命里的顽强，让人难以想象！

故事有了圆满的结束，不得不说一切都要感谢护士谭娟，因为她的善良、爱心和作为母亲的敏锐感，才有了如此圆满的结果，好人终究会有好报！

这件恐怖的事情发生在九年前，是冬季的一个夜班，我当时才上班两年，在急诊科和另一个老师负责观察室的工作。

后半夜了，我在治疗室配一个皮试液。由于当时环境挺安静的，我听到门口有脚步声，下意识回头看，一个中年男子，戴着墨镜，长得很瘦，朝我走过来。

我以为是观察室患者的家属，赶忙问他有什么事？他不说话，继续接近我。我感觉不太对劲，又提高音量问他什么事！

他已经走到我身旁，突然手里出现了一个匕首，他拿匕首对着我的腹部，低声说：“把你们的毒麻药拿出来。”

我当时心已经跳到嗓子眼了，浑身力气瞬间被抽空。脑子里一点主意也没有。只能实话实说：“我们科里不备毒麻药，急诊药房里才有。”

我的话他当然不信，开始恶狠狠地威胁我，不拿出来就捅死我！我已经慢慢稳住心绪，想着大不了受伤，那把小匕首，即使捅肚子上，也要不了我的命！

我坚持原来的说辞，还告诉他，自己刚上班，哪里都不熟悉，和他扯别的，心里想着，我们那个老师看我一直不去做皮试，一定会来找我的！

结果，没盼来我的那位搭档老师，急诊外科的值班医生出现了，他眼疾手快地制住了那个男子，我脱险了！

我赶紧跑出去喊保安！

真感谢那个医生，他救了我。看来，急诊科的医务人员还真有必要会些功夫！

事后，大家都来安慰我，值班院长也来了，把我送回了家。

那个男子，他吸毒。没钱买毒品，不晓得听谁说医院里有毒麻药，和毒品一样。他就简单直接的来了！

我也是点儿太正了吧，这种百年不遇的事，让我一个刚上班不久的赶上了！

现在，我只要一想起这件事，仍然会害怕！太恐怖了吧！我以为自己一定难逃受伤呢！结果毫发无伤，只是吓坏了！

告诉那些瘾君子，医院没有你们想要的东西。不要祸害无辜之人！

我知道你想问的是有没有什么灵异经历，随然医院里每天都有人过世，但在医院没这么夸张，如果硬要说有什么恐怖经历，就说个曾经在医院里抢救特殊患者的事，我说的这个特殊患者就是有个艾滋病患者，一个年青人，莫名其妙地脑出血了，送来医院后发现出血量大，只能先做手术，手术后患者恢复情况并没有按想像中那样，反而不断地出现新情况，什么皮疹，到处感染，到处出血点，后来是血的各个指标都恶化，大家也有往艾滋病方面想，直到手术前常规查的输血前检查结果出来才明确，然后上报，疾控中心来取血再次确诊。那天值晚班，交班时已经知道这个患者生命很虚弱，随时都可以要走掉，已经做好了心理准备，家属也签字表示不抢救，但真的在半夜出现呼吸心跳停止时，家属却说还有谁谁谁没来，希望可以坚持到他来，没办法，硬着头皮上，情况紧急，之前想好的要戴双层手套什么的，全都顾不上了，心肺复苏，当手掌挨到患者胸前湿冷湿冷的皮肤时，自己汗毛都竖起来了，坚持了十来分钟，这个家属赶到了，终于松了一口气，当收拾停当，自己在卫生间终于忍不住吐了。

现在想想也不算恐怖吧，就是刚上班，印象深刻。

夜班上班的第一件事就是清点物品交接班嘛，会所有人挨间病房查看。然后我们呢，通常没有患者的空病房，检查完了都会把门关上，这是前提。那天我夜班，凌晨两点多查房的时候呢，就发现三病室，黑漆漆的，电视居然打开了，先前查房也并没有发现里边有人看电视，当时脑子没往别的地方想，就觉得是不是哪个护工去看了忘记关，然后进去开灯关电视机，出来后坐护士站，一想，啧啧啧~（那间病房不久前去世过一位肺癌的中年人），交班的时候最近并没有护工，我一直守护士站，也没有看见人进去过。当时确实有后怕的，现在想有可能真的是巧合吧。

第二件事儿，可能大多数人都知道鬼压床一说是可以科学解释的，但是有时候很吓人。也是夜班儿，因为医院改了规定，安排了俩人儿值夜班，那几天也没什么重症患者，那我到四点多的时候实在是困了，就换了另外一名继续坚守护士站，值班室就在护士站后边，而且我们从来不关门。我就倚床上打算眯几分钟，闭上眼睛没过多久，我自己知道我是醒的，并没有睡着，就是闭着眼睛。然后呢我就感觉从值班室门口进来一个白衣服披头发的女人（没有杜撰鬼片里的啊，我也很奇怪啊，闭着眼睛，但就是看见她什么样子）她怎么说呢，像是斜着幽进来一样，就是身体前倾得那种，来我面前了，我害怕啊，但是我也看不清她脸，也动不了你知道吗，那种感觉不知道有没有人体会过。她就把头凑我耳边，然后开始叫，是那种撕心裂肺的叫，就只是叫，当时想疯了，吓尿，但是又动不了，同事就是外边。一点不老套，我们科年老护士信佛教的，平时也会跟我们传教一些这些方面东西，我就开始念那六个字，一直一直重复念，大概念了十几二十次吧，我就能动了，再也不敢闭眼睛了，撒丫子冲出去找我同事，她还很奇怪，怎么才那么会就醒了，我看了时间，距离我进值班室还不到半个小时。

不做亏心事不怕鬼敲门是吧！但是啊，作为一个医护人员，见多了生死，我从一个上夜班看午夜凶铃的人，变成了上夜班前连鬼故事都不敢看，只敢天天看爱情公寓的人。可能我怕的不是什么别的…只是凌晨的医院太过安静，那么多年，也就习惯了，见怪不怪吧！

00.42晚安~

我有一朋友说过一段经历。那天她在医院值夜班。半夜里，突然听到传来一阵声音，还包含着喊号子动静“一二一”。她很奇怪，医院里没有太多病号，家属们也都休息了。刚开始以为是自己听错了，出现了幻觉。可过来一会，还是有声音，还是有号子声。她走出值班室，慢慢溜达，快到太平间时，发现太平间有动静，她大着胆子过去查看，进了太平间，打开灯，发现床上没有尸体，她记得有三具尸体的。再一看，发现墙边立着四具尸体。当时就吓毛了，跑出太平间，找来门卫，一起查看，四具尸体还立在那里，没有其他情况。在门卫的帮助下，把尸体放到床上，离开了太平间。过了一会，她又听到有声音，还是那个样子。这次她又和门卫一起过去，发现四具尸体又立在墙边了。不管如何，大着胆子，又把尸体放回床上。刚走出太平间没几步，突然传来窸窸窣窣的动静，她们两个忙赶回去，打开灯，发现少了一具尸体，床上只有三具尸体了，正在纳闷，听到门后有动静，一看，发现那具尸体在门后，刚想过去，尸体突然跑了，冲出了太平间，可吓死了。门卫大哥特别大胆，追过去，一把抓住了逃跑的尸体，这才发现尸体竟然是活的。门卫大哥好好看了看，认出是附近村的一个疯子。不知什么时候，这个疯子偷偷溜进了医院，跑到了太平间，耍起了尸体，真是吓死了。

如果换作是你，你会害怕吗？

我是妇产科的护士，从业11年来，上了11年的夜班，在我的印象中，恐怖的不是科学解释不了的事件，而是人心吧！

我们产科夜班一般是护士、医生、助产士三者一起搭班。

那天轮到我夜班，病房里有个32周引产的孕妇，引产原因我就不说了，反正是世间百态、众生皆苦。陪护的是孕妇50多岁的母亲。

引产用到的药物是利凡诺，是在B超的引导下，穿刺针直接穿刺到孕妇子宫中，将药物注射到胎儿头部。这种药物的胎儿致死率可以达到95%以上。

那位引产的孕妇已经在3天前注射过引产药物，今天白天产道里也塞入米索。正常情况24小时内会发作，晚上交接班时，我们还在床边给她做了阴道检查，宫颈未软，宫口没开。一点发作的迹象都没有。

凌晨两点的时候，我正在护士站休息，呼叫器突然响了，然后就是家属急匆匆跑出来，说孕妇在上厕所时，突然出血了，肚子疼得厉害，想解大便又解不出来。我一听这话就大感不妙。赶紧推着轮椅把孕妇直接转送到待产室。

果然宫口都开全了，孕妇上了产床不到10分钟，就顺产了一名女婴。这都不是重点，问题关键是这名本该没有生命体征的死婴竟然活了，在助产士没有清理呼吸道的情况下，自己开嗓大哭起来。

我们都慌神了，这是医疗事故啊，这孩子要是活了，肯定会有引产药物的后遗症，家属追究起来，负责的医护人员后半辈子就凉了。

产妇听到孩子的哭声也跟着哭起来，不停追问“医生，是不是我孩子还是活的，我不引产了，你救救她吧！”。

我们那位助产士见多识广，当时不做声直接拿着纱布把女婴的口鼻给捂住，并且示意我去安抚产妇情绪。家属也大剌剌地冲进来，抢着孩子就要往地上摔，嘴里则不停喊着“你爹都不要你了，你不要拖累我女儿”。

医生又赶紧去抢孩子。这孩子肯定不能活，但也不能摔死在我们产房。

最后这个生命力极强的女婴在她亲妈、外婆，医护人员的围观下，被活活捂住口鼻窒息死了。

………

生不逢时，这孩子就是个罪过。但更让人寒心的是人心的狠毒。

那天晚上，我们5个人谁都不提这事。第二天清晨孕妇和家属就急匆匆办理出院手续。

那位助产士也在大病一场后辞职了。

我虽然不是直接参与者，但目睹了全部场景。之后上夜班时，再也没法安心工作，老觉得身边凉飕飕的，甚至出现婴儿哭泣的幻听。

私下问了当时还在上班的那个医生，她也是憔悴不堪。最后我们两人也辞职了。

后来我改行去药店上班，跟以前的同事断了联系。而那个夜班俨然是我从业多年中最恐怖的一场经历。（素材是一位网友提供，真假自行辨别）！

大概二十多年前的一天晚上，我在门诊值急诊夜班。大约八点多钟，完成了门诊病人的治疗工作，刚想休息一下，忽然听到大厅传来一阵喧闹声，出门一看，只见几名警察围着两个人，嘴里喊着“快放手，快放手”，咋回事呢？匆忙走近一看，惊出一身冷汗：只见一名二十出头小伙子左手勒住一个女孩的脖子，右手拿着一把刀子抵在女孩的喉部，已看到有鲜血流出，女孩明显是受到了惊吓，一声不吭，脸色煞白，情况十分危急。这时警察们也不敢贸然上前，担心伤到女孩的性命。外科值班的于医生是一名老医生，看到此情形他上前劝男青年：“小伙子，先把刀放下，有事我们好商量。”小伙子一言不发，只是右手又用力了些，一缕鲜血又流了出来。边上的一名警察马上呵斥道：“你不要胡来啊！本来也没有多大的事，犯不着搭上你的命啊！”这时四周围着的人越来越多，警察连忙驱散了众人。时间一分一秒地过去了，感觉男青年和女孩都快支撑不住了，我连忙上前对男青年说：“有话好好说，先坐下来好吗？”也许看我是女同志，也许是真的累了，青年挟持着女孩在大厅椅子上坐了下来，女孩坐在他的腿上。我一看有戏。我和几名警察和于医生交换了一下眼色，就挨着青年坐了下来。看着他对我并不反感，我说道：“你一定是有冤情是吧，相信姐，就和姐说说吧。”“她骗了我，她骗了我”青年反反复复地说着，我看到他此时眼里有泪，握刀的手微微颤抖。这时于医生已经在青年的另一侧坐下，我俩几乎是同时抓住他的左右手腕，我使出了全身的力气去抢他的刀，这时几名警察一拥而上，终于制服了他，救下了女孩。经检查，女孩伤口不深，于医生给她做了外科处理。事后听知情人说，这个嫌疑人也是个苦孩子，家境贫寒，和老母亲相依为命。在餐馆打工时认识了这个女孩，为了满足女孩的物质需求，节衣缩食，还借了不少的外债，结果女孩看他没有再也没有利用价值，就离开了他。他提出分手可以，但要女孩偿还他两万块钱，女孩拒绝了。他非常愤怒，在餐馆找到女孩，扬言要点燃煤气罐同归于尽。餐馆老板报警后他被派出所拘留。出来后他又携带了一把理发店刮胡子的刀挟持了女孩。至于怎么到医院来的，我也不太清楚。事后想起这件事感到非常后怕。当时哪里来的勇气让我敢从嫌犯的手里夺刀？如果伤了女孩怎么办？如果伤了自己又怎么办？这件事如果放在现在，我和于医生应该能评上见义勇为吧？但在那时连个口头表扬也没有。一晃二十多年过去了，现在我已退休在家，每每想起这件事，我感到更多的是欣慰和自豪。因为我们的所做所为，拯救的不仅仅是两个年轻人，也拯救了两个家庭。

我在医院值大夜班的时候，送尸体，结果电梯里尸体突然坐了起来，我和几个护士直接被吓哭了。

那时候我刚刚毕业，因为我们家族每一辈都会出医生，所以我也就听从父母安排，选择了医科大学，毕业于2019年。

记得那时候我们科室，有一个医生怀孕了，那天不舒服，所以换做我值大夜班，晚上十点左右，医院送来两位车祸患者。

其中一位进手术室就已经不行了，抢救半小时后，宣布死亡。另一位受伤比较轻，暂时脱离危险，夜班人手本来就不多，所以护士将患者和死者先放在了过道里。

因为我胆子比较小，又是女孩子，所以在更衣室换完衣服，就通知护士和我一起，将死者送往太平间，我先去按电梯了，护士就把尸体推了进来。

在电梯里我们还说，等会把他送到太平间，就该吃饭了，突然尸体直愣愣的坐了起来。这吓得我和女护士连跑的本能都忘了，顺着电梯墙就蹲了下去，自己哭了。

有一个护士直接晕倒了，我当时真的脑子一片空白，吓得直哆嗦，电梯门一开，那两个门口的护士就倒了出去，我在里面，因为病床挡着，出不去，直接就泪水直流。

瘫坐在地上的我，以为自己就要这么没了，这时候，我看到了床头卡的名字，不对呀，这个人明明是轻伤，已经脱离危险期了的，心里正在纳闷时，尸体突然发笑。

这下子外面那两个护士起身，一边跑一边喊。保安听见喊声就赶了过来，一看这阵仗，尸体说话了，“医生你不是说我是轻伤，已经脱离危险期了吗？怎么还要把我送进太平间啊！”

这时我再次定睛一看，然后核对了怀中的病例，才知道，是护士推错人了。一场虚惊过后，我再也不敢去送尸体了，就让保安负责送了下去。

后来我问患者怎么回事，谁知他的回答更让我哭笑不得。原来他被护士推出手术室的时候，刚好赶上有人要换药，护士就把他放在了手术室门口。

还没等到护士来推他进病房，另一个死者就被推了出来，因为害怕，他便把被子盖在了头上，这就导致后来护士推错。他以为自己要被推去病房的。

谁知我们在电梯里说要把他送往太平间，就坐了起来，谁知他刚坐起来，就有一个护士晕倒了，后面我们一个个顺着电梯墙蹲了下去，还哭，所以他一时之间也被我们几个人吓到了。

终于各回各位了，我回到办公室，想起刚才的事，好气又好笑，这简直闹了一个乌龙。虽然最后知道了，那是护士弄错了，但是还是很害怕，晚上还做噩梦。

没过多久，我便坚持不住，选择了辞职，家看我吓得不轻，便也没有阻拦，后来我去了当地的幼儿园，当了一名幼师，每天在孩子们的欢声笑语里度过。

如今想起来那一幕，还是惊魂未定的样子。偶尔还是会做噩梦。

睡觉爱做梦，这件事再平常不过。但有人平时睡觉总是反复做噩梦，甚至有的时候会突然醒来，心脏还会怦怦跳。这是怎么回事？又有什么方法可以改善睡眠质量呢？

01

为何我们会反复做梦？

睡眠中有一个时期叫做快速眼动期（REM），此时身体处于最活跃的状态，呼吸和心率都会变快，同时我们也容易做梦。在这个阶段，我们的大脑活动会像我们清醒时一样高，甚至更高。

在快速眼动期阶段中，我们的眼睛也会快速地在眼眶中来回移动。

以下情况，可能会导致你反复做梦：

压力过大：工作、学习、人际关系等压力过大可能会导致反复做梦；

焦虑和忧郁：焦虑和忧郁情绪也可能导致反复做梦；

身体不适或疾病：一些身体不适或疾病，如胃痛、头痛、心脏疾病等也可能导致反复做梦。

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02

这些睡眠现象

或是身体发出的“求救信号”

在睡眠中，有时我们会经历一些令人不愉快的梦境，如反复做噩梦、梦境中出现身体疼痛或伤害等。这些现象可能是身体在发出求救信号，提示可能存在某些健康问题。

反复做噩梦通常意味着我们的心理状态不稳定

长时间的压力、焦虑、抑郁等情绪会影响睡眠质量，使我们容易做恶梦。

如果在梦境中出现身体疼痛或伤害，也可能是身体在发出求救信号

这种情况下，我们可能需要去检查身体是否有问题。

突然醒来，感到心跳加速或呼吸急促也可能是身体在求救

这种现象常常发生在梦境中出现紧急情况或者身体出现严重问题时，我们的身体会自动出现这种反应。

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【提示】

当出现以上这些情况时，需要重视我们的身体健康，如果这些情况经常发生，建议及时就医检查。

03

睡不好会对身体带来哪些影响？

1.耳聋耳鸣

睡眠不足易造成内耳供血不足，伤害听力，长期熬夜可能导致耳聋。

2.肥胖

熬夜的人经常吃“夜宵”，不但难消化，隔日早晨还会食欲不振，造成营养不均衡，引起肥胖或患上脂肪肝。

3.皮肤受损

皮肤在晚 10点～11点进入保养状态，长时间熬夜，人的内分泌和神经系统就会失调，使皮肤干燥、弹性差、晦暗无光，出现暗疮、粉刺、黑斑等问题。

4.记忆力下降

熬夜者的交感神经在夜晚保持兴奋，到了白天就会出现没精神、头昏脑胀、记忆力减退、注意力不集中、反应迟钝等。

时间长了，还会出现神经衰弱、失眠等问题。

5.肠胃危机

人的胃黏膜上皮细胞平均 2天～3天就要更新一次，并且一般是在夜间进行的。如果夜间进餐，胃肠道得不到休息，会影响其修复过程。

同时，夜宵长时间停滞在胃中，促使胃液的大量分泌，对胃黏膜造成刺激，久而久之，易导致胃黏膜糜烂、溃疡。

6.免疫力下降

经常处于熬夜、疲劳、精神不振的状况，人体的免疫力会跟着下降，感冒、过敏等就会不期而至地找到你头上。

7.心脏病风险

长期“黑白颠倒”的人，不仅脾气会变坏，内脏也得不到及时调整，使心脏病的患病几率升高。

04

如何改善睡眠质量？

1.建立健康的睡眠习惯

定时睡觉，保持规律的睡眠时间和睡眠环境，睡前放松身心等。

2.改善生活方式

避免饮酒、吸烟等不良习惯，适当锻炼身体，保持健康的饮食习惯等。

3.腹式呼吸放松法

保持坐位或平卧位，肩膀放松，闭上眼睛；

双手可放在腹部，缓慢深吸气，暂停 1秒～2秒；缓慢呼气，再暂停 1秒～2秒，如此循环往复。

4.渐进式肌肉放松法

以手臂为例，先紧紧握拳，收缩前臂，体会肌肉紧张后胀、酸、麻的感觉，再逐渐放松打开，体会放松舒适、血流灌注后温暖的感觉。

按头面、手臂、躯干、下肢的顺序进行训练。

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【注意】

长期失眠不利于身体健康，更不利于情绪管理。如果经过上述调节，仍存在失眠问题，建议到医院就诊。

05

什么样的睡姿是正确的睡姿？

推荐睡姿：右侧卧和仰卧

右侧卧和仰卧（双脚与肩同宽自然分开），这两种睡姿适合身体没有疾病的大多数人。

当然这只是一个基础，如果您想更好地保护脊椎或者您本身有腰部或者腿部不适，咱们就需要借助一些物品。

在右侧卧的时候，一定要注意枕头的高度，枕头要同肩高，不能让我们的头歪着，把头摆到一个中立位，这样我们整个颈肩部的肌肉才更放松、更省力。

还可以在两个膝盖中间夹一个薄的垫子，这样可以保持我们的骨盆属于中立位，不会因为睡熟时出现交叉腿，避免过度扭曲。

在平躺的时候，可以在颈部、腰部、膝关节腘窝处这些有曲度的位置，垫一个垫子，这样可以更好地撑起曲度，让我们的肌肉更加放松。

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避免3种错误睡姿

1.脚外八动作

当我们的脚充分地做外八动作，腰会弓起来，大腿骨会往外旋，长期这样会引起腰酸背痛。

图片图片来源：CCTV生活圈

2.过度蜷缩

当我们过度蜷缩睡觉时，后背会处于一种弓起来的状态，背部的肌肉被过度牵拉，得不到舒展放松，这样对我们的胸椎、腰椎、颈椎，乃至整个脊柱来说都不好。

3.趴着睡

趴着睡的时候，我们的头会侧向一边，这会使我们的颈椎、胸椎的上段处于一种扭曲的状态。

这种趴着睡的姿势，对于我们的脊柱是不健康的。

另外，当我们趴着睡的时候，呼吸也会出现问题，包括心肺会有一定的挤压，影响心肺功能。

好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。