八字缺金缺水，是指在八字命盘当中八字缺少了金和水这两种五行元素。
八字缺金缺水，容易导致事业运不顺、财运不佳、健康容易出现问题等。
所以，对于八字缺金缺水的人，我们应该注意调整自身的运势，以提升生活质量。
具体措施如下：
1. 增加金水元素的补充。
可以从饮食和穿着上下手，多吃些富含金水元素的食物，如鱼、绿叶蔬菜等，穿上蓝色等水色系、金色等金色系颜色的衣服。
2. 做好事业规划。
对于八字缺金缺水的人来说，要谨慎选择自己的职业，不能盲目跟从潮流，要选择适合自己的工作。
同时，在工作中要多加努力，让自己有所成就。
3. 改善人际关系。
人际关系对于八字缺金缺水的人来说非常重要，要注重与人的沟通，善于交际，多参加一些社交活动，积极扩大自己的人脉圈。
4. 增加运动量和锻炼身体。
八字缺金缺水的人容易出现健康方面的问题，要注重锻炼自己的身体，增加运动量，保持好的生活习惯。
总之，对于八字缺金缺水的人来说，要注重自己内外的平衡，增加金水元素的补充，调整自身的运势，注重人际关系和健康，这样才能更好地提升自己的生活质量。