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晚上做梦说梦话,大喊大叫,骂人是一种病吗晚上睡觉的时候大喊大叫、说梦话是怎么回事晚上做梦说梦话,大喊大叫,骂人是一种病吗说梦话也称梦呓。很多人都有这种情况,入睡后常常做梦,并且在睡眠中说话、唱歌或哭笑,有时说梦话是连贯的言语,或成段的述说,个别人说梦话时别人插话他却与人对答,有的说梦话构音并不清晰,或仅是不成文的只言片语。梦呓可出现在睡眠的任何时相。说梦话的部分内容往往与平时思维相仿,多为白天所想的事情,经常梦呓多见于儿童神经症和神经功能不稳定者,梦呓多有素质性倾向。
经常说梦话多半是心火过旺、肝火过热及精神紧张所致
据研究,人睡着后并不表示大脑会完全休息,反而更加活跃。入睡后我们会进入浅睡期(Rapid
Eye
Movement
(REM))(此时会做梦)及深睡期(Non
Rapid
Eye
Movement
(NREM))(眼球活动减慢)。浅睡期及深睡期两者成一循环,第一个循环时间较短,第二个循环时间较长,到第叁个循环的深睡期,则或会有梦游或说梦话的现象。
说梦话不知应否算是一种病态,但据临床经验所得,经常说梦话的人多半心火过旺、肝火过热及精神紧张。表现的身体状况是有口气、喉乾舌燥,清热后情况便会好转。
引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大、精神紧张诱发的。
因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力
可能是神经衰弱的表现,只需调整一番自己的生活节奏,缓解一下压力,调理营养,适当增加一些锻炼,问题会慢慢好起来的
晚上睡觉的时候大喊大叫、说梦话是怎么回事多是因为压力过大,精神紧张诱发的。说梦话是一种常见的情况,属于睡眠障碍的一种,多是由于各种刺激因素导致的。一般会伴有口臭、口舌干燥的情况。患者应该及时进行调整,否则会引起神经衰弱的现象。
意见建议:
要保持积极向上的心态。避免过于紧张、焦虑。在平时要学会释放压力,经常进行户外活动,适当进行体育锻炼,如慢跑、散步、太极拳等。
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