大家好，关于胃难受吃点东西就好怎么回事很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于偶尔做梦吃点东西就好了的知识，希望对各位有所帮助！

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以前做的梦都是假的，所以做梦也不是一件让人讨厌的事。

后来我做了一个梦，因此我不再喜欢做梦了。

那天我梦见自己新买的手机被遗忘在第一节课的教室了，我在梦中心里一直念叨着，下课走的时候一定要带上手机。

因此我还把手机放在最显眼的桌面上，以方便我走的时候带上，那么叮嘱了自己一番。可是我走的时候还是给忘记了，

梦里我都走到下一节课的地点了，那里距离手机被遗忘的地方往返最少需要30分钟，梦中我悠哉悠哉的走到了上课的地方，就在这时候我想起了我的手机，完蛋了，我今天还走这么慢，跑过去再跑过来时间很紧啊！

我跑的可快了，我到了第一节课的教室，推开门我看见教室的帘子拉的很严实，里面黑漆漆的，空荡荡的，讲台上有一个地中海发型的老师在整理他的包，他一脸的横肉，把我吓坏了。

我拿起手机就跑，梦里太过于真实。

但是好像也不算是严重的恶梦，但是我起来以后很累，而且我记得每个环节，不像以前的梦，一起来用不了一会儿几乎都忘完了。

由于梦里太过于真实，导致我早上害怕的不想去上课，非常不想去，但是考虑到这两节课的老师总是点名，所以不得不去。

再加上我们星期三查卫生，所以大家早起打扫了卫生后没有时间吃早餐，空腹就去上课了。

上课的时候我就心不在焉的想梦里的事，因此我就莫名其妙有了一个想法，一定要记得带手机，不能忘了，快要下课了，我为了防止忘记带手机，就早早的把手机放到桌面上。梦就是从这里开始已经变成现实了，我也是后来才明白。

把手机放在一个非常显眼地方，我脑子里一直在想等会儿走的时候第一个就把手机装书包。下课以后我还记着，可是等我装的时候不知道怎么了，所有东西都装上了，唯独手机忘了，只在两分钟不到的时间我就忘了手机了。

但是当时我还不知道我忘了，我的映像中我真真实实的装了手机，我就在路上悠哉悠哉的和同学说说笑笑，等快到另一栋楼的时候，我突然想法变了，我一想我还是确认一下我是不是把手机装上了，我在包里翻遍，衣服兜翻遍都没有，这时候我还是没有意识到梦里的事正在变成现实，我发现手机不在，就慌张的把书包给别人，快速跑回遗忘手机的地方。

到了地方后，要进那个教室的门时，我突然想起了梦里推开门以后那个恐怖黑暗的场景，我有些害怕，甚至不想推开，后来还是因为手机买了没几天，硬着头皮推开了。

推开以后我被劈头盖脸的吓到了，里面的帘子我们也就走了一会儿，就真的拉上了，里面太黑了，我惊恐的看向讲台，是个男老师，就是那种地中海发型，不过值得庆幸的是他没有一脸横肉，相比梦中的形象他看上去不算和蔼，但是也没有太吓人。

我由于还要赶回下节课的教室，所以我赶紧带上手机就跑。

我的梦当时到这里就结束了。

我跑回去以后，可能由于没吃早餐，又剧烈运动――跑步，导致我到教室没一会儿就低血糖被同学送回宿舍了。

那是不同班级的学生一起上的课，大家给了我很多好吃的，都是被别的同学帮我把好吃的背回来了。路上送我回来的同学给我买了含糖量很高的什么饮料来着，由于距离宿舍很远，我是丢人的被同学背出去的。

有生以来头一次在大家的帮扶下坐上了门卫大叔的三轮车回到宿舍。那是我坐过很温暖的车。

回去以后发现，不用专门跑回来，吃一点东西立马就好了。

那时候我都没有来得及想梦迅速变成现实的事。

那天晚上我才开始回想，主要是从我推开门以后发现和梦里惊人的相似，我才开始回想。

然后我发现，梦里我就是在课堂中已经开始惦记要带上手机，我正是因为这个开始，才导致梦变成了现实，因为上课的时候，我真的惦记着要带上手机。除了那位老师没有一脸横肉以外，其他的都是那么原样发生的。

我瞬间觉得万分恐怖，而且我想起了早上我那不详的预感，我开始后悔，我就应该早上不要去上课，就不会发生这种事。我明明预感到了不详，但是我还是去了，所以就有了这么一出，还晕倒了。

这时候我才大一。

就在去年，我大三的时候。

我又做了一个梦。

我们住顶楼11层。

梦里是这样的，我和舍友早上一起出去吃饭，一起坐了电梯，结果梦里我们的电梯突然坏了，先是突然上升到了22层，后来突然失控了，掉到了7楼，我们在颠簸中惊恐的下坠，到了7楼电梯停住了，我们从电梯的空隙中趴了出去。

醒来后我累到呼吸都觉得沉重，由于大三，早上没课，我一直缓到10点多才觉得状态好了点。

然后我就犹豫要不要告诉舍友，我犹豫的原因是我听老人们说，噩梦不要告诉别人，告诉别人不好，可是我又有一种强烈的不详的预感，就是觉得今天出门一定不能坐电梯，我就要走楼梯下去。

我又害怕我说了，别人不信，以为我脑子有病。

但是觉得说一声会比较好，我就告诉舍友我做了什么梦，然后说了一下告诉他们的原因是我上次的梦变成了现实，今天的梦感觉很不祥。你们就不要坐电梯了，就当锻炼身体了，走下去吧！

后来室友们都到了饭点了！准备要下去，我还是劝她们不要坐电梯，她们是不是真的信了我不知道，但是她们是真的饿了。

我早就暗自下定决心，今天哪怕一天不吃饭，我也不出去，不坐电梯。

舍友们准备出去，便说给我带份饭，我很开心，又不安的告诉她们她们一遍，一定不要坐电梯。

她们出去没一会儿我就在空间看到同楼层的同学发的朋友圈，其中叙述了她们电梯惊魂的粗略过程。

我就要看完的时候，我们舍友几乎是冲了进来，她们激动又惊讶的说，那边的电梯真的坏了一个，这会儿正维修呢！

“你简直是个半仙”她们觉得我很神奇，还说了很多什么话才走的，她们听了我的，好像就是走楼梯下去的。

但是我一点儿也不觉得好。

我感受到的只有恐怖。

因为发说说的同学是我预科一个班的，她们就是一个宿舍，从11楼做上电梯后到了7楼，电梯就坏了，她们就从电梯出来了，吓得不轻。

我看了以后觉得太恐怖了。

梦里是一宿舍下去的，但是不同的是，梦里是我们一宿舍，现实中是她们一宿舍，梦里也是掉到7层，现实也是，我不能理解的是梦里上到22层是什么意思。

后来我还做过一些可怕的噩梦，我就会不自觉的想是不是有些人正在经历这些。

此后的两天我都是走楼梯下去的，因为我不确定是不是电梯还会坏。

后来我走楼梯累了，我就不想走了，于是我用，生死有命，富贵在天在天的理由说服了自己，还是坐电梯吧，如果注定今天死，那我也躲不掉。

于是我就坐了电梯。

以前没有这两个梦的时候，我觉得梦是一件美好的事，有时候甚至想着要是梦都成真了多好。

后来成真了以后，我才真切的感受到，没有美好一说，只有恐怖一说。

有一次我因为连续好几天做噩梦，吓得我不敢睡觉，我害怕在梦里死去。

现如今，我讨厌做梦，害怕做梦。

鬼压床，指睡觉的时候突然有了知觉但是身体不能动，事实上是罹患了睡眠障碍的疾病。“鬼压身”的现象，在睡眠神经医学上是属于一种睡眠瘫痪（sleep paralysis）的症状，患者在睡眠当时，呈现半醒半睡的情境，脑波是清醒的波幅，有些人还会并有影像的幻觉，但全身肌肉张力降至最低。鬼压床卡通人在睡觉时，突然感到仿佛有千斤重物压身朦朦胧胧的喘不过气来，似醒非醒似睡非睡，想喊喊不出，想动动不了，人们感到不解和恐怖，就好像有个透明的东西压在身上，再加上配合梦境，就被给了个“形象”的名字－－鬼压身。其实，这在医学上叫“梦魇”同做梦一样，梦魇也是一种生理现象。当人做梦突然惊醒时，大脑的一部分神经中枢已经醒了，但是支配肌肉的神经中枢还未完全醒来，所以虽然有不舒服的感觉却动弹不得，这时，如果有人叫醒他或推他一把，梦魇就会立即消失。其实这种现象十分普遍。比如，我们刚醒过来时不可能把拳头完全拳起来；有许多人在醒来后还要再缓几分钟，这都是中枢神经不同步工作的原因。仰卧，盖的被厚或手放在胸口上，日间精神过度紧张，晚饭过饱都是发生梦魇的诱因。如果读者细心，就会发现，那些出现过“鬼压身”的人全部都是仰卧的，如果侧身睡，并避免上述诱因，就不会发生梦魇了.一般被鬼压床的人都喜欢仰着睡。有时候刚做完梦，就会把身体没直觉和梦联系起来，也许鬼压床这个名词你并不陌生，我想民间早已充斥着各种各样的关于鬼压床的解释，从童年开始，我听到过的最权威，最有“科学根据”，最多人支持，最令我信服的解释，就是“你只不过是在睡着的时候，可能自己无意中把手放在胸口上，以至于加重了呼吸的负担，于是感觉起来，就是所谓的鬼压床。有些人还伴有心跳加快而引起的出冷汗，缺氧，甚至出现幻觉等等，这些都是不良的睡眠习惯所引起产生的，当然，也不排除一部分人是器质性病变引起的睡眠问题，严重的会发生猝死……”鬼压床漫画所谓“鬼压身”，绝对不是"鬼"压床，更不是"鬼"缠身，事实上是罹患了睡眠障碍的疾病。“鬼压身”的现象，在睡眠神经医学上是属于一种睡眠瘫痪（sleep paralysis）的症状，患者在睡眠当时，呈现半醒半睡的情境，脑波是清醒的波幅，有些人还会并有影像的幻觉，但全身肌肉张力降至最低，类似“瘫痪”状态，全身动弹不得，仿佛被罩上金钟罩般，也就是一般人所谓的“鬼压身”的现象。“猝倒型猝睡症”的患者，最常发生“鬼压身”的状况，此型患者随时可以入睡，随时呈现半醒半睡情境，经常产生“入睡幻觉”，梦见怪异的人、事、物。患者清醒的时候，每当兴奋、大笑，或愤怒时，会突然感觉全身无力而有倒下的现象。我们的睡眠周期依序是由入睡期、浅睡期、熟睡期、深睡期，最后进入“快速动眼期”（做梦期）。睡眠瘫痪主要是提早出现快速动眼期的关系，导致在快速动眼期的阶段协调不一致。事实上快速动眼期的阶段，身体本质上是呈现出休息状态，而且和大脑的连结信号也暂时中断，这是一种防御措施，这样人体就不会将梦境实现在真实的生活里，例如梦见打人时，就不会真的付诸行动而对枕边人拳打脚踢。当睡眠神经瘫痪时，大脑却从睡眠休息中复苏过来，来不及和身体重新连结，使人发生半睡半醒状态，梦境与现实互相交错，导致身体与大脑发生不协调情况。此时全身肌肉张力最低，所以会造成自己想要起来，却起不来；想用力，却使不出力的状况，这是“鬼压身”最常有的状况。一般而言，压力过大、太过焦虑、紧张、极度疲累、失眠、睡眠不足，或有时差问题的情况下，睡眠会提早进入快速动眼期（做梦期），而发生“鬼压身”－睡眠瘫痪的情况。此情况任何年纪的人都会发生，大多数发生在青少年时期，很少有人连续发生。除非经常发生，须向睡眠医师寻求协助外，只要对此症状有所认识，倒不必过于忧虑。据美国研究报告，有40%至50%的人，在一生当中至少会经历一次睡眠神经瘫痪（鬼压身），人数比例不算低，所以，当你遇到“鬼压身”后，大可不必焦虑不安，去找所谓的“高人”解厄运。明白了睡眠的真相，自可心安理得，高枕无忧。例：有一位中年妇女，常发生“鬼压身”的情况，睡眠品质不好，以为上班时间工作压力大，下班后家务太繁重，后来辞去工作，减少家务，结果睡眠并未改善。经笔者为她做24小时多功能睡眠生理检查，在午夜睡眠时，患者突然感觉一股莫名其妙的力量直逼全身，梦境怪异恐怖，想叫又叫不出来；想起身，或张开眼睛，却无法动作；心中一直呐喊，却无法开口说话，发不出声音；全身肌肉张力瘫痪，耳边一阵阵嗡嗡作响，一阵阵的力量压在胸腔，自己无论如何使力，都使不上力，一直挣扎数分后，最后才能缓缓使力，直到惊醒，醒来发现满身大汗。笔者又为她做五次“多次潜睡试验”，在睡眠结束前数分钟，发生两次睡眠瘫痪，突然全身不停地轻微抖动，无法出声，她又发生鬼压身的现象了，此时旁人，立即用手碰她，她立即清醒恢复正常。此妇女在未就医的时候，就常告诉枕边人发现她有上述情况时，立即叫她一声或拍她一下，让她清醒就没事了。以上是科学分析，简单地说，就是“精神很活跃，身体很疲倦”。据一些曾经有过这种经历的人介绍，这种感觉非常可怕，就像挣扎在生死边缘一样。当时真的希望周围的人能够叫醒自己或是有谁能把自己推醒。那么这种感觉究竟是怎样产生的呢？医学上对此有何解释呢？据西医专家介绍，这种症状在医学上称为睡眠瘫痪症，常发生在刚入睡或者是将醒未醒的时候，这个时候人们刚好进入熟睡、开始进入做梦的睡眠周期。身体的各部位都处于极低张力的状态下，人的意识可能由于过于兴奋而出现这样的感觉。睡眠瘫痪症出现的原因目前还并不是很清楚，但目前来看，身体过于疲劳，睡眠严重不足，或者遗传倾向等，也是造成睡眠瘫痪症的主要原因。此外，有的人患了某些慢性疾病，如慢性扁桃体炎、慢性鼻炎、慢性支气管炎等，这些疾病常常发生呼吸不通畅的毛病，因此在睡梦中，也容易发生恶梦。多数人在出现这种情况的时候都会觉得恐慌，所幸这种情形多半在几分钟内会慢慢地消失或突然地恢复肢体的动作。可是发作当时的恐慌感觉，在醒来后仍会让人觉得害怕，只觉得被什么不明物体压得胸闷。这种睡眠障碍症状很普遍！遇到这种情况不要过于紧张，这种睡眠障碍症状很普遍。正常人40%-50%都有过一次或两次这样的症状，只有3%-6%的人会反复出现这样的症状。此情况任何年纪的人都会发生，但很少有人连续发生。每当遇到鬼压身时，我们脑袋是清醒的，觉得恐慌，都会拼命的挣扎，但大多数人都要挣扎很久才会醒来，醒来时发觉全身都疲劳无力，在这个过程中，我们很无助，其实有一个办法是很有效的：就是尽量放自己放松下来，不要考虑我们脑袋中的幻像，然后做几次长长的深呼吸，全身就会松下来，可以恢复动作了。原因和解决方法 1.缘于仰睡，如果晚上侧身睡则发生机率少。 2.缘于精神紧张，平时精神放松，晚上则不会。 3.有足够的休息很多人都有过这种感觉，刚刚睡着或是一觉醒来的时候，就会感觉自己的意识非常清醒，可是身体却不由自己的使唤，想起起不来，浑身像被什么东西裹住似的，想说话又说不出来，眼睛怎么都睁不开，有的时候可能还会胸闷。不论自己怎么挣扎，怎么用力想让自己身体动起来都无济于事。有的人甚至还会产生幻觉，包括看到黑色的幻影。民间常把这种感觉称为鬼压床或梦魇。看了上面的科学解释，本人科学的认识了“鬼压床”。。。但是，所有的解释都没有给出，立刻有效的解决方法。因为本人经常被“压”，所以总结出来了一套有效的立刻的解决方法：一.被压了，心里很清楚，不要急于反抗（反抗是徒劳的），也不要害怕。心里放松，要不就休息一下，要不就接着睡，压着就压着，不理他。二.如果想立刻解除“鬼压床”，按下的过程： 1.身体所有部件都动不了， 2.睁不开眼（有时候能强制睁开但也看不太清） 3.不能说话 4.但能听到声音 5.一切事情都不是绝对不能动的.在鬼压床后，身体外部唯一我发现“能动”的就是“嘴皮”（不是让你说话当然当时也说不出话） 6.利用嘴皮上下吸动（就像亲嘴发出声音那样，或是像喂小鸡用嘴皮发出声音一样）利用发出的声音，让自己的耳朵听到（第4点，耳朵是能听到的）那么就成功了。你就可以马上醒来，也就是迅速解决“鬼压床”了。 7.还有一个是有效的,我试过很多次~其实在鬼压床的时候可以控制呼吸,所以一旦遇到“鬼压床”你可以进行快速深呼吸,再同时强制身体动起来,就可以了！ 8.另一个非常有效的方法就是在被“鬼压床”以后用力的蹬脚，不出几秒钟就会醒来。 9.全身大部分不能动，但是舌头还是可以比较灵活的，你可以努力的试着将舌头向外伸，能伸出来你就成功了。或者伸舌头的同时尽量喊出声音，耳朵能听见自己制造的声音就可以了。就一句是说到点子上了：“精神很活跃，身体很疲倦”，其他的都是没吃过葡萄的人吧？肌肉没有完全醒来，我同意。但怎么解释下面的现象？被压时确实是有东西压在身上。做过化工的都知道在操作毒气毒液时都需要穿防护服，但我们的防护服要是漏了会有什么后果？同样，把人身体当作一个防护服，当它偶尔失效时会怎样？而且外界的毒气是什么呢？自己琢磨吧。鬼压床还有一个原因就是睡觉前太紧张了，害怕有小偷也是一个原因，我有两次都是遇到有感觉小偷进来偷东西了，然后眼睁睁“看着”小偷把东西偷走。所以睡觉前应该把门窗关好，确定自己的房间安全了不紧张了也可以避免鬼压床出现。遇到鬼压床还可以采取听之任之的态度，自己心里明白这就是鬼压床而已，要怎么压怎么压，继续睡觉，让它就这样过去。特别是二十几岁的人，有可能会经常遇到，习惯了就好！还有一个避免办法就是少看点可以引起奇怪想象力的电影或电视，杜绝鬼片。三.经常被鬼压床时的睡觉办法在睡觉的时候半撑起双臂。这样被压住的时候，双臂会自动垂下，在双臂垂下的过程中意识就可以控制身体。反之，正常睡着的情况下双臂垂下是无法感觉到的。晚上把自己的房间弄成伸手不见五指的光亮度，挂二层窗帘。因为窗外灯光可能使入睡的你，忽然醒来，如此产生了睡眠瘫痪现象！心神上的放松与一个人的现实生活分不开，如果现实生活很糟糕，那么解决了睡眠瘫痪，也解决不了根。所以，希望患者有一个良好的现实生活。平时，做一些心安理得的事情吧！！

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