大家好，如果您还对每天做梦但是记不起来不太了解，没有关系，今天就由本站为大家分享每天做梦但是记不起来的知识，包括做梦小记的问题都会给大家分析到，还望可以解决大家的问题，下面我们就开始吧！

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我们晚上睡觉的时候会做梦，可是有的时候早上起来之后，就想不起来这个梦，有的时候早上还能够清晰的记一些梦境里面的片段，可是可能过一两个小时之后我们又把这一小段梦境你的片段给忘记了。很多人就想能不能用笔记的方式把梦境给记录下来，会不会有什么不好的后果？

记录梦境没有什么不好的后果。不过如果你每次都把自己的梦境用笔记给记录下来，你会觉得这些梦境非常的有意思。搞不好哪天你可以在这些梦境里面寻找到一些灵感或者蛛丝马迹。特别对一些需要写作的人，可能哪天你的才思枯竭了，实在想不出来应该写些什么，你把自己记录的梦境翻一翻，可能突然就来了灵感，还可以帮你解决一个难题。还有一些做设计的或者画画的也可以在梦里面寻找到对应的灵感。

梦是非常跳脱，不像我们思考问题会有条理。我小时候就做过一个梦，这个梦到现在都不能够忘记，主要是因为在小的时候觉得这个梦太恐怖了。我小的时候梦到爸爸开车，哥哥堂哥表姐，她们都在车上就把我拉下了，我一个人在后面拼命地追跑，可是车子你的人都看到我了，并没有停车，然后我往后看发现一只大灰狼在后面追着我，然后直接把我给吓醒了。现在想起这个梦，觉得真的好搞笑，也搞不明白当时为什么会做这样的梦。

你可以把自己每天的梦记录下来，搞不好哪天凑合到一起，这还是非常有意思的一本故事书。不过也不要每天特意去回忆梦里面到底发生了什么事情，如果你记得住就把它记下，记不住就算了，不要特意的去过多的关注梦境，这样也容易对自己的心理产生影响。

从心理学的角度来看，梦是潜意识写给我们的一封信，通过梦，我们就打开了了解潜意识的一扇窗。

就像我们之前讨论过的，人的心灵由意识和潜意识两个层面构成，潜意识是梦的发源地，潜意识的影响力也远远大于意识。例如：任何一个吸烟的人都知道吸烟不好，但是很少有人能戒掉，那是因为来自潜意识的对烟草依赖的欲望，远远大于意识当中对烟草有害念头的影响力。这就是潜意识的力量。

梦有很多作用，首先是处理日常信息，把这些记忆储存在潜意识当中，需要的时候再拿出来用，这个加工整理和分类工作，就是潜意识通过梦来完成的。例如：儿童的梦经常是白天事件的重复，原因就是要把白天获得的丰富而新鲜的信息进行加工处理。

其次，梦可以调节我们的心理状态，保护我们的心理健康。比如，当我们心情不好的事情，就会发现只要睡一觉，心情就平复了，这就是梦进行了工作的结果。

当然更重要的，梦是了解自我，认识自我的一个重要途径。

在清醒的状态下，我们的意识会调控内心的焦虑、愤怒、恐惧、孤独等情绪，人的各种不被现实所接受的念头，也可以被自己的理性所控制。我们可能认为，这些被控制了的情绪和念头已经消失，但它们实际上并未消失，只是被压抑了，但仍然在影响我们的心理活动。梦中所经历的各种情境，就是这种情绪的再次呈现。

比如，一个人在现实生活中，当面对巨大的工作压力、家庭里的纷争、人际关系中的难题时，会引发焦虑情绪，那么就可能会做这样的梦：找不到回家的路、在森林里迷路、老师要收考卷了可是一道题都未答出、去赶火车时却发现车票不见了等等，在这些梦境中体验到的也是焦虑的情绪。

梦中的事件与现实事件不同，但两者引发的是同一种情绪。梦境本身经常不具备现实意义，但在梦中的情绪体验通常是具有现实意义的。

美国加利福尼亚大学教授艾伦·西格尔说：“梦境为我们的潜意识拍了一张X光片，能展示我们的内心情感和正面临的难题，尤其是当我们处在人生的困难阶段或重要转折期。如果人们能理解自己的梦，梦境可以为人提供指导。”

对梦的分析既是理解梦的过程，也是了解自我的过程。梦表达的是一些关于我们自己的重要含义，它能告诉我们一些内心真正需要和渴望的东西。

很多时候，我们会感到迷茫，会随波逐流，或者做着一些违背自己心愿的事情，慢慢的，我们连自己都相信这就是自己的命运，但这时我们在心理、躯体上都会产生一些问题。潜意识会通过自己的方式（做梦）告诉你：这不是你真正想要的。

如果我们能有意识地关注和理解自己的梦，倾听来自心灵深处的声音，我们会更清楚的明白自己真正想要的是什么，那个能真正成就自我的方向在何处。

好了，文章到这里就结束啦，如果本次分享的每天做梦但是记不起来和做梦小记问题对您有所帮助，还望关注下本站哦！