本篇文章给大家谈谈盆底肌松弛是什么感觉，以及为什么做梦盆底肌收缩对应的知识点，文章可能有点长，但是希望大家可以阅读完，增长自己的知识，最重要的是希望对各位有所帮助，可以解决了您的问题，不要忘了收藏本站喔。

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30天的时候子宫还在持续缩小，而42天时，子宫基本恢复到怀孕前的大小。科学坐月子42天，是为了让宝妈的身体可以得到更好的修复，调养42天会比30天，效果更好。

产后第一天：随着子宫迅速缩小，子宫底的位置会下降到肚脐附件，被子宫顶上去的五脏六腑会逐渐恢复到原来的位置。会有血腥味的恶露排出。阴道壁肿胀，没有褶皱。

产后第二天：乳房开始增大，手脚可能出现水肿，身体感到疲惫。恶露会持续排出。

产后第3到7天：乳房出现胀满，疼痛。身体疲惫感有所缓解。会有较多颜色鲜艳的恶露排出。

产后第二周：自动缩小到基本摸不到，子宫内口会逐渐关闭。恶露变为浅红色。乳汁通畅，乳房疼痛缓解。

产后第3周：子宫基本完成收缩，回到骨盆内。恶露变为白色。乳腺通畅，乳房更加饱满。

产后第4周：子宫继续缩小，恶露基本消失。阴道壁基本恢复松紧度，再次出现褶皱，但为恢复到孕前水平。

产后第5周：腹部收缩，耻骨松弛好转，性器官基本恢复。恶露完全消失。肠胃功能恢复正常。

产后第6周：子宫恢复到孕前水平，会阴恢复原来的样子。恢复排卵，可能出现月经。

总结：之所以说科学坐月子42天，是因为宝妈身体的器官恢复到孕前水平大约需要6周的时间。宝妈做坐月子42天比坐月子30天，身体恢复得更好。

按传统的观念来说，坐月子一般是一个月的时间，也就是30天，但最近很多科学依据则表明42天才是最科学的月子时间，还有人表示坐月子坐够三个月才是最正确的。

那么最正确的时间到底是一个月还是42天呢？实际上42天就是医学上指的产褥期，也就是指的产妇生产胎儿后，身体以及生殖器官恢复的周期。这个时间的周期是六到八周，换算成天数就是42到56天。这个周期内，产妇应该注意休息，调整好身体，以便促进生殖器官的及时恢复。

随着现代医学的发展更多人对月子有了更科学的认识，产褥期一次的出现，就有了月子期42天一说。而100天的说法是来源于中医的一个说法“伤筋动骨一百天”，部分人认为生孩子比伤筋动骨还要严重所以才有这个说法。

现在的产妇可以更科学的应对月子期，选择相信科学坐月子，于是42天被认为是最安全的月子期。

其实，月子到底是30天还是42天，要根据产妇的资深恢复情况来看。如果产妇时间充足，长时间的休息也是可以的。如果非要说30天和42天的差异的话，我认为有以下两个方面：

①子宫健康恢复的程度不同：

坐月子满三十天的产妇，子宫还没完全恢复就开始活动，但月子期坐满四十二天的产妇子宫状况已经完全恢复。

②身体恢复的状况不同：

月子期坐满四十二天的产妇，身体的状况要比三十天的人好一些，患月子病的可能性也变大。

短期内的变化可能没有那么明显，但是几年之后就会很明显的呈现出来，月子天数较长的产妇，身体更加健康，从外形上看也更加年轻。

另外建议产妇月子期结束后，要去医院做一个全面的身体检查，将自己的身体情况更详细的了解，这也是为了自己的身体负责。

一般都是按30天算，其实应该是42天。产褥期（前30天）是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。

女性在生产以后，子宫要逐渐回缩，大约需要6周左右，才会恢复正常。30天子宫恢复正常的几率比较小。首先，做42天月子，这个时候子宫恢复会更好，腹壁大约需要6~8周才会恢复正常。其次，女性在产后很容易出现体质虚弱的情况，连续休息42天，有助于身体恢复，比30天恢复要好。并且，一般在产后42天去医院做B超复查，做盆底肌筛查等。如果复查没有什么问题了，就可以出月子了。30天一般没有什么异常，不去医院检查。还有就是产后坐好月子，可以避免落下一些妇科病。

现在很多说法说顺产坐月子30天，剖宫产坐月子42天，其实个人觉得不管是顺产还是剖宫产，现在条件都是允许宝妈坐月子42天的，身体恢复好了才能后面更好的带娃，必定育儿漫漫长路！

女人从怀孕到生孩子，身体机能发生了翻天覆地的变化，不但生殖系统发生变化，全身机能及体质都已经发生变化，农村有句老话叫女人生孩子是走过一道鬼门关。

生殖系统的子宫在未孕时，长7--8㎝，宽4--5cm，容量5mL，重50克，当女人怀孕后，胎儿在宫腔内孕育不断长大，跟着子宫也不断增大，直至到妊娠末期，从容量5mL到5000mL，子宫峡部由原来1Cm到1ocm，这就是子宫的变化。所以当女人顺产后，血容量需要2--3周恢复，子宫颈需要28日恢复到未孕状态，子宫需要42日才能恢复到未孕状态。所以女人的身体发生翻天覆地的变化。平时医院叫宝妈42天回医院检查，了解子宫恢复情况就是这个原因。

其实我们中国人传统坐月子是30天，而外国人则是42天。

很多人觉得坐月子30天就行了，而一部分人却认为要够42天，那么这两者有什么区别呢？又或者说，30天和42天哪个效果更好呢？作为过来人亲身经历分享给大家！

一号的预产期。一直以为会推迟。因为孩子爸爸只有五天的陪产假，加上周末才九天。所以想着有发作征兆了再通知他回来。比如入盆了或者见红了。结果他直接通知我买好了31号回来的机票。于是三十号我就在家做家务，把里里外外清理了一遍。结果8月31号凌晨，做梦突然醒来，发现内裤湿了大概拳头大小。以为羊水破了。然后赶紧去医院办理住院手续。医生用测纸测了不是羊水，说是分泌物。后面吸氧监测胎心都正常。准备晚上回家睡一觉顺便收拾行李第二天再过来。回去吃完饭洗完澡，发现见红了。赶紧提着东西上医院睡去了。多人间真是一夜未眠啊。1日凌晨破水，护士给我垫了枕头防止流的太快。然后开始隐隐的疼痛。到了早上医生查房，内检还没开宫口。因为破水了，所以选择上催产针～九点半上的，到下午四点半才开三指～要求打无痛，医生说周天不一定会过来，让我直接进产房用导乐。然后赶紧推产房去了，一进去宫口来了八指，过了十分钟全开了。内检说宫口条件不错，让我自己用力。另外一边一位妈妈正在生产，所有医生护士都过去帮忙，据说已经生了四五个小时了。

医生让剖不同意，一定要坚持顺。然后我就一个人瞎用劲～整个人两天没怎么睡觉，上了催产针后疼得不想吃东西。水都不想喝。宫缩也不强烈，我感觉已经用了全身的力气，结果医生说还差一口气就可以出来了。一松宝宝又进去了。这样反反复复一两个小时。等到隔壁床终于生完，医生过来看我，说要想办法帮我生出来，不然就要剖腹遭两次罪了。而且老这样宝宝胎心都不好了。最后侧切，医生帮手按压腹部，硬生生挤出来了。出来感觉很舒服，浑身一点劲都没有了。只想喝水吃东西睡觉。医生说是儿子的时候特别开心，心想还好不是女儿，不然要跟我一样遭生娃的罪，好心疼。下产床完全没力气了，两个腿都在发抖。

生完第二天就可以慢慢下床走动了，虽然伤口很疼，吸奶乳头出血很疼，熬过了前三天，后面就越来越顺手了。刚怀孕那会想知道男女，在网上买了些杂七杂八的试纸啥的，都不准，所以新手孕妈不要太相信那些，生出来是什么才是最真的。整个孕期放松心态，宝宝才能健康成长。

再来说说产后恢复经历：以前我对自己的身材很满意，可谓苗条有佳，可生完孩子后，腰腹部、臂部脂肪堆积，身材臃肿的像怀了3个月的孩子，好朋友和我开玩笑说：“你肚子里是不是还留了一个宝宝没生出来啊？”这个时候的我不但以前的所有衣服都穿不上了，就连走路都觉得累！搞得自己很没自信，再看着身边的朋友们可以穿着漂亮的衣服，真的好羡慕！听医生说产后一年没有减肥成功，以后就很难减下去了。减肥成了我最大的心愿！

哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，没有缠纱布那么麻烦，喂奶抱孩子都方便，高腰的，而且最开心的是，神器用了两个多月后，我的体重降下来了35斤，真是天下掉下来的林妹妹呀！其实减肥真的不是每个人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了减肥带来的痛苦，但是天天大路通罗马，这不，也到达了自己想要的目标！

坐月子到底需要多少天？

不管是顺产还是剖腹产，坐月子最好不少于42天之前家里亲戚生孩子，就问到这个坐月子时间的问题，当时负责的刘医生说，有些人会以为坐月子需要一个月的时间就够了。但是最科学的时间是不少于42天。

虽然剖腹产和顺产的孕妇的身体状况会有所不同，但是坐月子需要的时间一般情况下都是一样的。对于刚生产完的孕妇来说，各项身体机能都比较薄弱，不管是自身的精力还是元气都大大受损，身体的抵抗力很差，容易受到病毒的侵害。另外，生完孩子之后孕妇气血亏损，生殖系统也受到创伤，这些都是需要一段时间来慢慢恢复的。

如果坐月子的时间少于42天，那么身体就可能还没有完全恢复，尤其是孕妇的子宫，本来就因为生孩子而受到损伤，要恢复至少需要6个星期的时间。时间太短，不利于子宫的修复，很可能留下后遗症。

很多人都以为坐月子就是传统的30天，但是女性生完孩子到生殖器完全恢复需要6周左右，也就是42天左右，医学上也叫产褥期。所以现在很多宝妈坐月子也都会坐42天左右。在这里给姐妹们分享一下生产经历和月子心得。

怀孕整个孕期不爱吃饭，就爱吃水果，吃的水果比吃饭还多，俗话说怀孕吃水果生下来的宝宝皮肤白.错”!记住!基因什么样就是什么样!整个孕期没有做过运动，也没有经常散步，真的好后悔！多散步宫口开的确实快，生的比较快，这样少遭罪，孕晚期千万别偷懒！

发动的前一天晚上散了两个小时的步，第二天晚上五点突然流了一点水，就感觉不对劲网上一查好像是破水了，我跟我老公还有妈妈就急急忙忙准备待产东西往医院出发，腹部就开始慢慢的痛，我去的是南昌仁爱妇产医院，医院环境比较舒适干净所以就选择了那里，到了医院医生就给我检查，内检也好痛！医生一摸宫口开了一点点，羊水早破，让我躺在床上不能动，订好了房间等候情况，肚子就慢慢的越来越痛从早上6点疼到晚上6点宫口才开了一指半，慢慢的痛的比较有规律，一直痛到凌晨5点才开两指半，实在是忍受不了，强烈要求打无痛，我就被送到待产房间，打完了无痛确实好很多，就感觉一点点痛，可是管不了两个小时又开始痛起来。

医生检查开了四指半，羊水慢慢的流了出来，而且感觉到一股想拉大便的感觉，听别人说快生的时候才会有大便的感觉，我这才开不到5指怎么办，我就要求我老公给院长打电话叫过来，院长过来一看胎心监护宝宝有点缺氧，而且现在才开到五指在这样等下去是要剖腹的，院长就叫所有人准备接生，让我使力气，真的痛的不想活的那种，就感觉离死的边缘了，心里一直默念要加油不然宝宝在里面也受罪，经过了半个小时全身已经没有力气了。

院长说马上好了在用力一下，最后把吃奶的劲使上来一下哗出来了，肚子明显舒服多了，宝宝哇哇大哭，当时我就愣了，脑子一片空白，心里默默的开心，医生说我用力过猛宫劲口和阴道口撕裂，当时已经疼的麻木，缝针没有任何感觉了，医生把宝宝抱到我身边一看太难看了

关于盆底肌松弛是什么感觉的内容到此结束，希望对大家有所帮助。