睡眠与梦境是人类生理现象中的两个重要部分。
我们人类需要在一天中昼夜交替的时间里花费约1/3的时间来休息睡眠，才能维持身体机能的正常运转。
那么，睡着做梦对大脑来说真的是一种休息吗？
在我们睡觉的时候，大脑虽然不再像清醒时一样进行高强度活动，但它不会停止驱动。
相反，大脑进入了一种不同于清醒时的活动状态，称为睡眠状态。
在睡眠状态中，大脑会周期性地进行不同阶段的活动，包括快速眼动期（REM）和非快速眼动期（NREM）。
在REM睡眠中，大脑的神经元活动与清醒时相似，视觉、听觉、运动控制等区域都会显著激活，同时大脑{『研习更多 生肖运势知识请关注 :星座知识网,wWw.xINgzUOzhIshI.cC］】还会进行一些记忆和情感加工的活动。
因此，睡着做梦确实让大脑得到了活动的休息。
那么，梦境对大脑的作用是什么呢？梦境是人类睡眠状态中的一种主观体验，它通常出现在REM睡眠中，并与清醒时的思维活动密切相关。
经过研究发现，梦境对人类进行日常生活中的记忆加工和情感调节有着积极的作用，同时还能促进创造性思维的发展。
与此同时，梦境也可能是大脑对日常生活中经历的不同信息的加工和整合过程，对于保持大脑的健康发挥着重要作用。
总的来说，虽然睡着做梦的时候大脑的神经元活动减弱了，但是它依然在进行诸多活动。
睡眠和梦境对维护大脑健康有着非常重要的作用，促进了人类的记忆、情感和创造力等方面的发展，因此不容忽视。