大家好，血压下压高是怎么回事相信很多的网友都不是很明白，包括做梦自己血压不高怎么回事也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于血压下压高是怎么回事和做梦自己血压不高怎么回事的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！

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做梦是再正常不过的事情了，人不做梦肯定是不正常的。还没有听说过一个人不会做梦的，如果一个梦都不会做，这样的人身体或者是精神肯定是会出现一定的问题。所以，对于这样的情况是不正常的，但是目前为止，似乎没有人是不做梦的。一个人宁愿每晚都做梦，但是不能一个梦都不做。一、做梦，是一种大脑的潜意识

做梦，是一种大脑的潜意识。因为自己的脑子里，肯定是需要有一定的思维的。若是在白天的时候，想的事情太多，到晚上的时候，自己的大脑无法得到安宁的时候，那么晚上就一定会存在很多做梦的情景。

日有所思，夜有所梦。白天自己想的事情太过于深入的时候，你会发现晚上会出现在自己的梦境当中。也就是说，一个人只有自己的大脑思维，想的事情是自己无法放下的，那么久一定会让自己做梦的。人的内心也是如此，如果一个人的内心太过于复杂的时候，晚上也是容易做梦。

现实生活当中无法达到的事情，晚上会做梦让自己实现。这样的情况就是如此，如果一个人在现实生活当中无法达到的事情，那么晚上肯定是会通过做梦的方式想让自己的有什么样的效果。其实这样的原因也是有的，白天太过于追求，既然得不到，晚上做梦也要得到。

做梦，是一个人正常的生理现象。如果一个人每日做梦，身体也是不正常的。其实很多时候，一个人的睡眠质量，肯定是与她的生活习惯有关。如果生活习惯好，身体健康，没有什么让人有压力的事情，都是不会怎么做梦的。

梦魇症是指睡梦中惊叫或幻觉有重物压身，不能举动，欲呼不出，恐惧万分，胸闷如窒息状，是一种常见临床症状。其发生与体质虚弱、疲劳过度、贫血、血压偏低以及抑郁、生气、发怒等情志因素有关。

由于人在入睡状态中血压进一步降低，造成心脑缺血，供氧减少，大脑皮层的运动中枢比感觉中枢先进入抑制状态；或由于外周神经进入抑制状态比中枢神经快，从而造成神志清楚，运动瘫痪的梦魇症。

中医认为梦魇症是由于气血两虚，气不周运，气滞血瘀，凝阻经脉所致。因此，对梦魇症的防治，首先应注意加强营养，增强体质，防止过度疲劳，医治贫血，避免抑郁、生气、发怒等不良情绪。对低血压患者，可用中药黄芪、党参、当归、甘草各20克，水煎内服，半月为一疗程，大多患者在一疗程内血压可恢复正常。

此外，梦魇症的防治尚可采用导引法，具体方法为屈大拇指，用其余四指向内握住大拇指，尤其是入睡时要养成习惯，常做不懈，如此可使梦魇症发作逐渐减少。

梦魇的感觉很不好，醒着却无法发出声音，无法移动肢体，就像灵魂附着在一具尸体上面。不但如此，这时候大脑会急切的想要入眠，人会无法抗拒的入睡，眼前会慢慢变黑，意识也会模糊。但这时候人出于对渴望拥有意识的本能和对梦魇的恐惧，极力想摆脱梦魇立刻醒来，却因为不能动，苦于无法起身。这时候有人来碰你一下或则叫你名字，就可以立刻醒来。

既然鬼压身和鬼没有关系，怎么解释梦魇呢。

人在睡觉中，大脑处于休眠状态，中途会做梦。很多人都知道，在睡觉的时候，大脑中深睡眠浅睡眠不停交替。当大脑浅睡眠时，人就会做梦；深睡眠的时候，就完全没有意识，感觉是在没有光的深海里一样。正常情况下人都是从浅睡眠中醒来，当你很不幸从深睡眠中醒来时，发生梦魇的可能就很高了。这时候，如果你醒来却不能动，是因为大脑中负责接收信息的中枢苏醒了，而负责运动的中枢仍然在睡眠中，这时候你就只能眨眼，出气，但是却动不了，甚至连想咬自己的舌头弄醒自己都办不到。关于梦魇的解释就这么简单，其实和中风的病人没什么区别。因为大脑中一部分仍在睡眠，醒来的那部分在影响下而继续入眠，所以会产生无法抵挡的悃意。在这半梦半醒过程中，人脑在这时候想到的东西都极容易投射成幻觉，和视网膜传送来的信息中途结合，传到人的信号处理中枢。因为真实程度极高，通常连大脑也会被欺骗。

了解了梦魇，希望大家不要对其感到过分恐惧，也不要因为以前梦魇时产生的幻觉有什么心里的阴影。我之所以了解这么多，是因为有很多这样的经历，大多和睡眠不规律有关，呵呵~。还有就是因为很讨厌梦魇时候的感觉，发生梦魇时都要想方设法把自己弄醒。办到这个也不容易，我先给大家说些预防梦魇的方法。

主要是养成健康的生活规律，还有就是睡前少喝水啊，不想睡的时候不要勉强自己啦。因为入睡的时候也有可能会有梦魇，不过好象出现幻觉的几率比较低。

当你梦魇了的时候，想弄醒自己，也有几个方法。梦魇的时候动手和脚几乎是不可能的，不过可以试着摆动脑袋。我现在已经练到可以90度摇动脑袋，和四肢的轻微移动了。还有就是弄醒自己后不要睡在那里不动，这样极有可能又出现梦魇。最好要立即开灯起身，去喝点水，坐一坐，等头脑清醒一点再继续睡觉。

OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。