做梦对于我们来说并不陌生，当我们睡觉的时候大脑会进入一个特殊的状态，会在我们的意识中创造出各种各样的场景，有些怪{分析更多 生肖与星座配对文章请关注 :1001星座知识网,wWW.1001Ys.coM」」异，有些恐怖，有些美好，这些梦境让我们的心灵受到启迪，也让我们在一些难以决策的事情上找到答案。
但是，如果你想让自己更好的做梦，如果你想让自己的梦境更加美好，那么你可以给自己上药。
这里说的“药”不是指药物，而是指一些方法和技巧。
比如说，你可以在睡前放松自己的心情，不要去想一些让你焦虑不安的事情，可以听一些轻松愉悦的音乐，这样能够让你更容易进入一个美好的梦境。
还可以尽量避免睡前看恐怖电影或者小说等等，因为这样会让你的大脑构造出一些不好的场景，让你的梦境更加恐怖和怪异。
你也可以试着画一些美丽的图画，或者看一些美丽的画作，这样可以让你的大脑更加愉悦，从而在睡觉的过程中产生更多的美好梦境。
最后，如果你觉得上述的方法还不够，你也可以采用一些其他的方法，如按摩、瑜伽、冥想等等，这些方法可以帮助你更加放松和抚平心灵，从而在睡觉的过程中创造出更多的美好的梦境。
所以，如果你想要一个更加美好的梦境，就给自己上药吧！