大家好，今天来为大家分享睡觉时分不清做梦和幻想的一些知识点，和做梦的时候分不清的问题解析，大家要是都明白，那么可以忽略，如果不太清楚的话可以看看本篇文章，相信很大概率可以解决您的问题，接下来我们就一起来看看吧！

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梦境并不代表逃避，有时是一种人生的哲思。

李白讲“人生得意须尽欢，莫使金樽空对月”，人生数十年光阴，看似漫长，实则短暂，一俯仰之间沧海桑田；人生艰难，不如意之事十有八九，如果一味沉溺便是终身止步于此。因此，在经历人生的过程始终，要学会“做梦”，“梦中自有颜如玉”“梦中自有黄金屋”，梦境是虚幻的，也是美丽的，像是陶渊明笔下的桃花源，拥有一切安逸，躲避一切美好。做梦在大多数人眼中是异想天开、是不务正业、是逃避现实，但其实有时候沉浸在梦境当中也不是一件完全的坏事，现实太过残酷苦闷，如果没有梦境作为调剂，暂排苦思，那生活总显得黯淡失望。

庄子梦蝶，“俄然觉，则蘧蘧然周也。不知周之梦为胡蝶与，胡蝶之梦为周与？”这是一场美丽的梦境，更是一场人生的哲思。所谓“有无相生”，到底是蝶化成了人，还是人化成了蝶？到底是梦境是真，还是所谓的现实也不过是一场梦境？我们生活在这世间，奔波忙碌、一日三餐，很少去思考这些问题，而梦境在我们心目中的地位浅薄无形。但是，又有几人能悟出庄子梦蝶的智慧呢？

“多少枉驰求，童颜皓首，‘梦觉黄粱’，一笑无何有，因此把富贵功名一笔勾。”黄粱一梦，梦醒成空，大彻大悟，修身养性，醍醐灌顶之后并不是一蹶不振，更多的是感悟人生，从而适者生存；抛却偏执，勇于从零开始。梦境从来都不是阻碍进步的因素，而是人们非要逃避的借口，真正让人逃避不是梦境，而是自己的心。

人们在进睡眠的时候，这时大脑是处在高度的抑制状态，外界如果有比较轻的声音和刺激都不会传达到大脑当中，也就不会有任何的反应。但是当人们刚刚进入到睡眠状态，在还没有完全睡着的情况下面，这个时候大脑的局部就会产生抑制的情况，这时外界的刺激就会传递到大脑里面，导致产生梦境。当大脑抑制状态比较浅并且刺激弱让感觉扩大，所作的梦就会比较清晰，并且容易记住。

当人们睡着了之后，从最开始的时候，前面一到两小时，睡眠会比较深和比较熟，到后面会慢慢变的比较浅，到后来将醒未醒的时候，大脑产生的抑制状态就比较浅。这个时候做的梦相比来说比较的清楚，并且具有连贯性。因此当人们醒来的时候，在大脑当中也就留下了印象比较清晰和清楚。刚刚进入睡眠或睡熟时，这个时候所做的梦就会产生印象比较浅和不清楚的情况，这是因为大脑被抑制的时间比较长，程度又比较的深，因此往往醒来之后就记不清楚了。

当我们大脑在睡眠当中还处于兴奋的状态，就会遗留下来一些痕迹，而这些痕迹就是我们平时生活当中大脑受到刺激所产生的。除此之这外，当人们常常看到和接触到的事物对人们产生较强的刺激，那么在梦里面的回忆就会弱一些。反而一些发生在以臆比较久的事物，因为睡着的时候，因为刺激比较弱让感觉增强了，于是在梦里就会有比较清楚的现象。因此有些梦我们记得十分清楚，而有的梦我们记不清楚的原因。

古话说的好“白天想什么，晚上就会做这个梦”，是非常有道理的。因此我们在睡眠的时候如果大脑所产生的抑制状态比较浅，并且白天所产生的刺激比较弱的话，就会让我们的梦很容易记起来的原因。在我们在进入睡梦当中，所产生的梦境大多数是出于我们大脑的想象以及回忆。因此有如梦到很久没有见面的人或者曾经发生过的的事情的时候，就会显得非常的清晰，好像这个人或这件事就发生在眼前一样的。

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