大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下睡觉梦中梦一直醒不过来的问题，以及和为什么做梦醒不过来的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！
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为什么做梦时,想醒来却醒不来为什么有几次做梦的时候想醒来却醒不来,动也动不了为什么做梦时,想醒来却醒不来做梦时想醒来却醒不来的原因就是：脑子醒了，身体还在沉睡。这也是人们常说的梦魇，俗语又叫鬼压床，现在的医学又叫作睡眠瘫痪症。解决的方法有两种，1‘当下解决方法，2、还有彻底解决方法。那么，到底要怎样才能解决掉呢？下面说说我的经历吧。
做梦时想醒来却醒不来的原因
一般表现为做梦的人，意识醒了，但肌肉处于麻痹状态，想动却动不了，这就是脑子醒了，身体还在沉睡。这也是人们常说的梦魇，俗语又叫鬼压床。
梦魇给人的感觉特别难受的，我曾经有过那样的时候，自己是清醒的，但身体却一点都不能动弹，不管这时候自己怎样挣扎都没用，在这样的梦境状态下，通常我自己眼睛还看不清的事物，觉得自己睁不开眼睛，这种情况下，我就非常的害怕，只想从梦中醒过来，但是却就是醒不过来。心理特别恐惧，做这样的梦妈妈说我，总玩游戏，睡眠天天玩得太晚，所以会在自己的梦境中发生了过度的心理焦虑。现在的医学又叫作睡眠瘫痪症，妈妈知道这些，就是因为我妈妈是护士，妈妈还告诉我，虽然我的大脑有意识，可是我的肌肉麻痹了，我在做梦这个时候肌肉是放松的，血压是下降的，心率会减慢、呼吸也变慢了、人体的精神代谢功能也都下降了，自主神经功都会发生改变的。
我妈还叮嘱我，做梦时想醒却醒不来，解决的方法：
1，眼皮和舌头比较灵活，可以上下活动。
2，转动眼球，让眼球做上下左右的运动，试着眨眼。
3，动动手指、蹬蹬腿。做这样的动作可以让身体慢慢从麻痹状态苏醒过来。
4，当然也可以通过咳嗽、喊叫让自己恢复知觉，在睡眠中让这类的植物神经可以调节自己的身体，可以让自己清醒过来。
妈妈还告诉我，但要想彻底的解决想醒却醒不来，办法就是，还要再加两点：
1、好好调整自己的睡眠休息时间，一定要按时睡觉。
2,、调整自己的生活方式，放松自己心里的压力。
小伙伴们，你们有过做梦时想醒来却醒不来这样的经历吗？可以把你们的经历写在下方，我们共同进行讨论，期待你的参与。
为什么有几次做梦的时候想醒来却醒不来,动也动不了做梦尤其是做噩梦的时候突然惊醒了，人挣扎着想要醒过来，却发现自己四肢都不能动，想动怎么也动不了，这是正常现象。人的睡眠分为两期，一期是非快速眼动期，在这一期眼球在自然的活动，非常缓慢的活动或者基本不动，睡眠相对比较平稳。另一期叫快速眼动期，在这一期眼球在快速的活动，记录的脑电波也是异常的兴奋状态，如果在这一期被叫醒，病人会叙述自己在做梦。这一睡眠期人的肌张力是最低的，基本上没有肌张力，所以就避免了人因为做梦会引发肢体的动作。如果在这一期醒过来，由于人四肢的肌张力是低的，不能动，所以人们想动动不了，而这一期除了眼球能动，其他的四肢都不能动，只能先活动活动眼球，转转眼球，上下左右转一转，再使劲挤挤眼，表情肌动一动，努努嘴，伸伸舌头，滋滋牙，慢慢的再转转脑袋，再活动活动四肢，慢慢的全身的肌张力就恢复了，人就又能够醒过来了。
好了，关于睡觉梦中梦一直醒不过来和为什么做梦醒不过来的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！