大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于见人三次以上也记不住，人记不住做梦这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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那么，为什么做梦的时候很难记住自己的梦境呢？原因在于做梦的时候，大脑处于睡眠状态，海马体和杏仁核等控制短期记忆的区域处于休眠状态，无法将梦境转化为长期记忆，所以我们醒来后很难回忆起自己的梦境。

那么，为什么做梦的时候很难记住自己的梦境呢？原因在于做梦的时候，大脑处于睡眠状态，海马体和杏仁核等控制短期记忆的区域处于休眠状态，无法将梦境转化为长期记忆，所以我们醒来后很难回忆起自己的梦境。

做梦是人类普遍存在的现象，每个人每晚都会做梦，但是很多人却记不住自己的梦境。这是为什么呢？下面我们来揭秘记梦的科学原理。

此外，另一个原因是梦境本身的特殊性质。梦境是由大脑神经元的突触活动所组成的，这些神经元的连接方式和平时的思维方式不同，所以梦境往往是离奇古怪、不可思议的，这也给我们回忆梦境带来了困难。

做梦是人类普遍存在的现象，每个人每晚都会做梦，但是很多人却记不住自己的梦境。这是为什么呢？下面我们来揭秘记梦的科学原理。

记不住梦境内容的原因有大脑记忆机制、梦境的“虚幻性”、梦境和情绪的联系等。

1、大脑记忆机制

人类大脑对干不同类型的信息有着不同的记忆机制，而梦境往往是一种比较特殊的记忆形式。加之，在睡眠时，人体大脑的不同区域会处干不同状态，容易出现一些信息流动不畅的情况。因此，即使在梦里发生了非常特别的事情，也可能被遗忘。

2、梦境的“虚幻性”

梦境和现实有很大的区别，存在着强烈的虚幻感。所以，在梦里看到物体或者场景的时候，大脑并不能像现实一样把这些信息固定住。这也导致即使某些梦境在做梦时看起来非常真实和清晰，但在早晨醒来时却很难再回忆出完整场景。

3、梦境和情绪的联系

许多梦境都和自己的情绪有关系。当做噩梦或者是梦到一些令人不适的事情时，往往很容易忘记这个梦境。这一说法也得到了科学家的证实，他们认为这是因为身体会自动抑制那些让人感到不愉快的记忆。

做梦记不住是一种生理现象：

晚上睡眠的时候有非快速眼动期的浅睡眠期、深睡眠期，然后才是快速眼动期的做梦期，一般90—100分钟是一个睡眠周期，从浅睡眠期、深睡眠期再到做梦期。如果睡眠质量比较好，可以进入正常的深睡眠期，大概30分钟左右再进入做梦期，这样做梦就记不住。

而经常能够记住梦境的，因为前面的深睡眠期出现障碍，或者深睡眠时间比较短，让感觉到自己在做梦，能够回忆梦境，所以这是一种生理现象，在深睡眠质量比较好的情况下做梦不容易记住。

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