大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下经常做梦而且梦境清晰的问题，以及和晚上睡觉总是做梦梦清晰的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！

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梦，是人的睡眠中自然出现的一个过程，是比较正常的自然现象，生物学规律使然。据相关睡眠研究表明，如果剥夺人的做梦过程，则会严重影响睡眠质量，导致各种疾病产生的。所以需要理解和接纳做梦的自然反应，同时放松身心，坦然面对就好

我们要正确看待做梦这件事情。心理学研究表明，人每天都在做梦，也就是人们的潜意识一直都存在。只不过有的梦境被记录下来，梦醒的时候我们还记得，有的梦记忆的不是很深刻，也就是说给我们留下的印象并不深刻，所以睡醒了就忘记了。

你现在的情况是每天都做梦，而且记忆深刻，这就涉及到影响身体健康的问题了。一般多梦可能有以下几种原因导致：

原因：有些多梦的人是在现实生活中的工作学习压力大，有些人是天生容易躁狂烦闷的性格体征造成多梦，有些人可能因为特别的事情心情特别好而变得太激动亢奋的时候也会出现多梦，还有人经常会有特别多的想法，而这种思维特别活跃的人据说也可能引发多梦。总而言之，人的梦总是与人的所思所想、担心恐惧、情绪不稳定有所联系。

预防：没有多梦的人为了避免那烦扰的梦境也可以做一些事情提前预防着，对身体健康有意的事情做了也不亏的。要注意平时在一些干燥上火的季节可以高频率地吃些水果蔬菜和蛋白质比较高的肉食，经常在不忙的时候自己做一做健身操、跑跑步、压压腿等等这样有益于调节脑神经细胞新陈代谢加快的运动。保证规律的早睡早起的作息安排，保证每天早吃饱中吃好晚吃少的科学饮食习惯。要学会自己排解压力，不要让自己的心情坏得跟垃圾一样臭，自己要释放自己的心情垃圾。

注意事项：

睡前不要再吃东西。

睡前可以听会歌不过切忌时间不要太久，否则会伤害耳朵及听力。

晚上睡觉记得靠近床边的窗户要打开透下气，让干净清新的空气进来然后与细胞进行有氧呼吸。

睡前不要喝咖啡，会引起人脑兴奋神经的。

做梦越来越清晰真实怎么回事

做梦越来越清晰真实怎么回事，日有所思，夜有所梦。每个人晚上睡觉都会做梦，做梦是一件非常正常的事情，很多人会好奇自己的梦境，那么做梦越来越清晰真实怎么回事呢

做梦越来越清晰真实的梦境解析

做梦越来越清晰真实，与深睡眠期时间、睡眠深度、睡眠质量有密切关系，是对梦的记忆次数的增加，说明梦者近期的睡眠状态不好，总是处于浅睡眠中，所以能清晰地记住梦。

不同的人做梦越来越清晰真实的梦境解析

出行的人做梦越来越清晰真实，建议风大则延后出外。

怀孕的人做梦越来越清晰真实，预示生女。十二月占则生男。

恋爱中的人做梦越来越清晰真实，说明虽然有一阵风波过后重新建立感情。

本命年的人做梦越来越清晰真实，意味着把握机会，在房地产发展大得财利，如意。

做生意的人做梦越来越清晰真实，代表虽有财利，但是慎防为财利起纠纷伤和气。

做梦越来越清晰真实的相关梦境解析

梦见回家路很清晰，表示获得重生，意味艰苦结束苦尽甘来。

做梦越来越清晰真实在梦中笑醒了，说明工作状态稳定，做事细致，但是较为关注眼前的事务，看重付出是否能得到相应的回报，容易给同事留下功利的印象。

做梦越来越清晰真实在梦中哭醒了，预示着友情运势很好，和身边的人关系也会变得融洽，在遇到难处的时候，大家都愿意给予帮助。

做梦越来越清晰真实被吓醒了，预示着近期运势不佳，之前一直拖着没有完成的工作，需要加快自己的速度，尽快完成。

做梦越来越清晰真实的心理学解梦

做梦的清晰与否代表了睡眠质量。以为自己睡觉没有做梦的，睡眠质量最高，因为什么都不记得了。而每次做梦都记得清清楚楚的，睡眠质量则很差，长此以往精神会不好。当然记得做过梦但记不清内容的那些人，睡眠质量也是不错的。

原版周公解梦分析做梦越来越清晰真实

梦见惧怖，事不决。

做梦越来越清晰真实的吉凶

欣庆果能成功顺调，容易发展达到目的，亦能成富、成贵，唯在幼少年期之境遇不稳安而较多变化、若为凶数尤其以幼少年期间，恐有胃肠疾患及遭崩塌或坠落物所伤之虑。【中吉】

做梦越来越清晰真实的宜忌

「宜」宜自责，宜暗恋，宜加班。

「忌」忌会旧友，忌申请休假，忌读小说。

这叫预兆梦，对预兆梦有清楚的解释。

人们认为预兆梦直接或者间接地向做梦者作出了关于未来的预告，预告的内容可以十分广泛，包括天文、地理、人事、国事、家事等。预兆梦与时间有关。有的预兆梦会很快应验，如今晚梦见甲某来访，明天他真的来了;有的需时可达几十年，甚至认为在人逝世后仍然有效。

1、预兆梦的发生机制：预兆梦的发生机制，主要分为两大流派。一派认为是神秘力量的作用;另一派就是生理、心理分析学派，他们从生理、心理学角度出发，研究人类灵魂的奥秘。预兆梦只是其中的内容之一，并没有受到应有的重视，或者说：他们还没有办法给予解释。我认为预兆梦的发生机制就是梦的发生机制，即梦是由人脑知识结构上的信息零件拼接而成，具有极大的偶然性，所以没有什么意义，更加没有什么预兆作用。但是，面对似乎真有预兆作用的梦，这个讲法无法说服亲身体验者，下面认真研究它为什么灵验的问题。

2、预兆梦灵验的原因：被人们认为具有预兆作用，并且已经灵验的梦，才是真正的`预兆梦。某些让人认为可能具有预兆作用，但没有灵验的梦，不应该归纳为预兆梦。这里只研究已经灵验的、真正的预兆梦。

1、准确程度很高的预兆梦

病理刺激信息所致的梦是预兆梦中准确程度最高的。由于病理信息的顽强性，导致梦发生的频率较高，以及固定的信息来源，梦所涉及的部位较有规律等，是做成这种梦比较准确的主要原因。例如一个人梦中经常被人追赶，心跳气促，甚至胸膛有压抑疼痛感觉，惊恐万分，这个人就很可能患有冠心病、心绞痛。梦中经常出现胸膛被压或冷汗淋漓，这个人很可能已经得了肺部疾病。

人的经验及直觉能力常能引起相当准确的预兆梦。例如家乡的土围墙日久失修，开了少许裂缝。春节回家时就有所担心，现在家乡连降大雨，这个消息在日间工作时被压抑了，晚上，此处的兴奋能量扩散(沿着经验之路)，得出结论：这堵墙可能会倒塌。于是，就出现了房子倒塌的梦。如果今年侥幸不倒，担忧就依然存在，明年还会有类似的梦，而房子倒塌的可能性依然存在。因此，这种梦的准确性是相当高的。

2、很可能准确的预兆梦

人的动机、需要、希望、任务，决定了人的行为，有行为就一定有结果，个人的努力是预兆梦实现的原因之一。然而，人们往往将这个成果归纳为命中注定，因为与日有所思，夜有所梦的梦境相似。客观事物内部总是存在某种必然的联系和规律，许多偶然性的事物都是由这种必然性所决定的，当“预兆梦”涉及这样的偶然事件之时，是很有可能成为真实的事件的。如公安战士长年与歹徒打交道，受伤甚至牺牲就不是奇怪的事情，妻子出于担忧，发了恶梦，她就可能认为这是预兆了。

某些客观事物，其发展结果总是两个以上，几个之内，即不论它那个结果，发生几率都是相当高的。譬如计算，结果不是对，就是错，几率都是50﹪;一场球赛，只有胜、负、平三种结局，发生几率都是33﹪;生小孩，不是生男就是生女……有一些人们认为非常神奇的预兆梦，其实也是适合用几率来解释的，只是人们忽略了这一点。

3、偶然准确的预兆梦

与前述发生几率很高的事物相反，许多事物发生的几率是微乎其微的。如要中六合（cai）头奖，是难上加难，然而，毕竟还是有许多幸运之人获奖。预兆梦也有这样的情况，偶然的梦，巧合地碰上了某个事件，成了预兆梦。如梦见车撞死人了，过几天，报道说，一辆小轿车冲上人行道，闯进民居，将一位房东撞死了。平常的梦，巧合地遇上非常偶然的事件，神奇吧?别忘了，人们只会记住这种神奇的事情，不会去统计万万千千并不灵验的梦。这是许多神秘事件的一个通性。

为什么人会做梦?

当人睡着之后，大脑的大部分皮层的细胞休息了，可仍有一部分神经细胞处于兴奋状态，正是这个原因，人的脑海中便产生了梦。梦离不开日常生活。有些梦，往往与自身经历中有深刻印象的事情密切相关，或者受到小说、电视、电影中某些情节的影响。还有一些梦，是因为身体某部分受到刺激后产生的。例如受到尿憋的刺激时，常常会梦到厕所。形成梦的另一原因是强烈的愿望。恋爱时，梦中经常会出现恋人的身影。当特别想到某个地方去玩，或特别想吃某样东西时，在梦中就经常会如愿以偿。所以，奥地利著名心理学家西格蒙特·弗洛伊德提出，梦是愿望的达成。

人在梦境中的时间有多长？

科学家发现，人睡着以后大约有1/4的时间在梦境中度过，但是过多的梦却会使人觉得疲惫。

周公解梦：梦中梦是怎么回事

综合概述

吉凶指数：80%

幸运数字：4

幸运颜色：黑色

财位方向：东南方

开运食物：生姜

宜忌建议：宜亲吻，宜问诊，宜裸露。忌看3D电影，忌自言自语，忌怀疑人生。

吉凶预测：难论吉凶，若配吉数则判为吉。若有凶数即变成小吉而已而视作而已。但限于幸逢连珠局或先天生辰四柱之喜用神是金或独爱金者，用此局则大呈祥，亦可得之庆。但以外之情况，莫用此局，因金之超过钢硬不化，诱化顽刚失和之争端或自陷孤独、遭难、乱杂诸不祥，切莫轻用之。

具体分析

梦中梦，是清醒的梦的一种变形，所谓梦中梦就是：发现了自己刚才是在做梦，觉得现在醒了，而实际上他还在做梦。在周公解梦中，梦中梦其实属于一种正常的现象，几乎每个人都经历过。有人做过研究，个别人可以有7层梦中梦，就是说醒7次才回到现实。从玄学的角度看，有梦中梦的人的精神世界会比没有梦中梦的人来的更丰富些。那么，梦中梦意味着什么？一般还是要看梦中的具体情况才能够知道。

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