本篇文章给大家谈谈输完液睡不着觉是咋回事，以及输液后睡不着做梦对应的知识点，文章可能有点长，但是希望大家可以阅读完，增长自己的知识，最重要的是希望对各位有所帮助，可以解决了您的问题，不要忘了收藏本站喔。
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输液输得我睡不着觉,现在黑天比白天还精神。怎么办啊!!为啥平时睡不着输了液睡的香输液输得我睡不着觉,现在黑天比白天还精神。怎么办啊!!1、精神催眠法：让全身放松。闭上眼睛，把精神集中在身体的一个部位，意念的不断深入，身体的不断放松，你不久即可进入睡梦中去。这种状态相当于一种梦幻状态或精神恍惚状态。
2、自我疲劳法：一部分人群因为白天生活比较空闲，所以晚上精神还是很好，可以选择在睡前适当做一些活动如散步、下棋等，身体和精神上累了躺在床上也就睡觉快了。
3、音乐放松法：科学研究表明，轻音乐对睡眠有较好的促进作用。先要清净脑子的东西，听那种带有自然界声响的音乐，如林海的风声、波涛平静等有规律的波动声，可以让人迅速入眠。
4、饮食调节法：睡前可以吃香蕉，喝一杯热牛奶既有助于睡眠，对身体健康也很有帮助。晚上不要喝咖啡、茶以及含酒精的饮料，尽量少吃糖果、谷类的食物，晚饭吃太饱也会影响睡眠。
5、睡前泡脚法：睡前泡脚可以有效缓解疲劳从而促进晚上的睡眠质量。泡脚适合温度40-45度，泡脚时间要保持15分钟以上，泡脚水要浸过足踝骨以上。最好能保持恒温，稍冷时适当加入热水。
6、民间小偏方：在尝试上述方法的同时，也可以试试数数的方法。首先还是要放空大脑，数小绵羊的方法从一只绵羊数到一百只绵羊，数不到一百只就睡着了也不不定哦。
为啥平时睡不着输了液睡的香嗜睡可能是由于疾病本身导致的，患病后身体抵抗力下降，容易疲乏，而输液静卧可以很快睡眠状态。但也有可能是患者处于应激状态，现实生活中某种应激源、某种心理状态、某种情绪无法宣泄，进而以睡眠过多的躯体表现发作出来。睡眠过多应当以药物治疗和体育锻炼相结合的方式治疗。但是临床上很多药物都可以导致嗜睡的，具体服用情况最好咨询面诊医生意见。平时患者可以通过改变自己的作息习惯来改善嗜睡症，养成早睡早起多锻炼的习惯，对嗜睡症的治疗有一定的帮助。
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