以晚上睡觉做梦发出叫声
很多人在晚上睡觉的时候会做梦，而有些人在做梦的时候还会发出叫声。
这种现象一般被称为夜惊或梦魇，并且在全球范围内都是普遍存在的。
夜惊是一种常见的睡眠障碍，通常发生在深度睡眠期间。
当人处于深度睡眠状态时，身体会放松，意识也会变得模糊，但是有时候大脑仍然会感知到一些环境刺激，例如嘈杂的声音、「分析更多 生肖性格分析文章请关注 :橙子星座常识网,wWw.icHEngZi.Cc」强烈的灯光等等。
这些外界刺激可能会导致梦魇发生，使人发出尖叫或呻吟的声音。
严格来说，夜惊并不是一种疾病，而是一种短暂且自行恢复的现象。
当患者叫醒时，他们通常会感到迷惑和困惑，不理解自己为什么会发出声音。
而在梦境中，由于激动和紧张的情绪，造成的生理反应可以使受影响者非常疲惫。
虽然夜惊一般是无害的，但是在一些极端情况下也可能会对患者的心理和身体产生不良影响。
例如，在有的人群中，这种现象可能会增加心理健康问题患病的风险。
如果你也有夜惊的情况，需要注意的是，很多时候这种现象可以通过一些简单的方法来缓解。
例如保持健康的睡眠习惯、减少压力和紧张等等，都可以有助于减少夜惊的发生率。
总而言之，夜惊虽然比较常见，但并不是必须令人担忧的问题。
只要在日常生活中保持健康的睡眠习惯和心理状态，就能有效减少这种现象的发生率。