春分是二十四节气中的一个重要节气，其时间点大约在每年公历3月20日左右。春分标志着春季正式开始，天气也开始逐渐变暖，但是还要注意一些事项。 首先，春分前后不能大量食用寒性食物。虽然天气开始转暖，但是气温依然较低，寒性食物容易让人们感冒。寒性食物包括梨、柿子、西瓜等，应当适量食用或者少吃。 其次，春分前后不能过度运动。虽然春季是万物复苏的季节，但是由于身体还没有完全适应气温的变化，大量运动容易引起身体不适。适合的运动方式包括散步、慢跑等轻松锻炼方式。 此外，春分前后也不能在夜间开窗睡觉。春季的晚上虽然比冬季温暖，但是温差还是很大的。开窗睡觉容易让身体受凉，生病。 最后，春分前后也要注意预防花粉过敏。春天是花粉的高发季节，如果身体对花粉过敏，容易引发呼吸道疾病甚至哮喘。应该注意随身携带药品，避免接触花粉。 总之，春分前后要注意保持身体健康，避免做出一些不利于身体的决定。只有这样，才能让我们健康愉快地迎接春天的到来。