天天做梦可能是由于身体亚健康、精神压力等原因引起的。针对这种情况，我们可以通过食疗来缓解。首先，可以选择一些具有镇静作用的食物。比如...

总是做梦可能是身体不适或精神压力过大所导致的。食物对于身体的健康至关重要，因此，通过食疗可以改善做梦的情况。首先，多吃富含镁的食品。...