大家好，今天来为大家解答睡前冥想还是醒后冥想这个问题的一些问题点，包括做梦前会冥想也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！如果解决了您的问题，还望您关注下本站哦，谢谢~

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做梦不是冥想。冥想是将意识放入自己的大脑脑海中，或者将意识融入身体里。将体内的意识力量增强，感知力增强。那是一种很舒服很特别的感觉。就好像打开了自己体内的二次元世界一样。理论上来说，人类是不需要睡觉的，睡什么觉啊！真是的。只要通过冥想，练气，第二天绝对是活蹦乱跳的，精力十足。怎么说呢？睡觉其实就是弥补自己灵魂力量的不足和精神力量的不足。而冥想一晚上，比睡觉好多了。干大量的体力活脑力活，那只是你的精神力和灵魂力量消耗完了而已，通过冥想你自己可以在黑暗中弥补自己的魂力和精神力。而练气练到高深的地步，体内的浊气自然可以吐出去，不需要睡觉的。这就是高级冥想法的好处。碎觉你碎了多少年了，而很多穴窍开启就在你们碎觉的时候。所以说冥想取代碎觉，不仅是在淬炼灵魂力量，也在打开自己体内的天地世界。意识就好像是一道探测光一样，通过这道光，你可以探查到体内血肉，骨骼，经脉，穴窍等等一系列的入微的细致的情况。这是现在的科学仪器探查不到的。

网络大师回答：

作者：Sam ZZZZZ

链接：zhihu/question/29726305/answer/127259018

来源：知乎

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开始冥想训练才只有两周。

没有开始冥想训练之前，我是一觉睡到天亮很少做梦的人。

现在晚上睡觉前会冥想15分钟。

自从开始冥想之后，就很明显的发现，天天晚上都会做梦。

往往都跟日常所思所想有关，有的时候是很激烈很深刻很长很细节的梦。

夜里会醒来好多次，刚刚从一个长长的梦里醒过来，再睡下，又是一个长长的梦。

自从开始冥想以来，天天如此。

也查找了一些资料，有些人说，这是冥想刚开始，觉知力提升，但是大脑还不适应，过度活跃的体现，慢慢习惯了就好了。

有人说，这些梦是你意识里压力和烦恼的投影。没有冥想之前，这些声音被大脑里的杂音覆盖，默默的为你的身体和心灵施压，你却不自知。冥想的训练帮助你变的对意识里的这些声音更敏感，层层的杂音褪去后，这些声音就变成梦的形式出现。所以说，如果这些声音代表的问题能够在生活中被解决，梦也会消失的。

不论做梦的原因是什么，我看到的数据是。因为冥想而开始高频率的做梦并不是个别现象，很多人都有体验。但也有很多人并不受此影响。

因为冥想而导致睡眠质量下降，真的很烦恼。在梦中常常要面对，在生活中都不愿面对的问题，更是糟心。但是冥想带来的好处是，心情更平静，心智不再轻易被被情绪左右，看事情更清晰有条理。我还是会继续冥想训练，希望当我对生活有更好的掌控后，可以不用再做梦。

关于本次睡前冥想还是醒后冥想和做梦前会冥想的问题分享到这里就结束了，如果解决了您的问题，我们非常高兴。