大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下身体抖动频繁的问题，以及和做梦为啥会身体抖动呢的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！

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我们晚上做梦的时候，有的时候身体就会突然抖动一下，感觉像是抽搐，但又不是身体筋脉的抽搐，就是感觉肌肉抖动了一下，然后很快自己又重新睡着了，醒来之后可能都不记得有这样的一个事情，只是当时自己觉得身体一机灵而已

睡觉时候我们身体所发生的自然抖动，并不是说我们的身体出了问题，而是我们身体机制在起作用，我们的大脑是依赖于我们的身体的，我们的意识蕴藏在大脑之中，所以说大脑要和身体进行沟通，他要时时刻刻得到有效的信息，身体是否足够健康，有了问题他好向我们的意识反馈，我们才能借助现在的外部手段去治疗身体，晚上睡觉的时候我们睡得非常的深沉，进入了深睡眠的状态，身体就会出问题。

进入了深睡眠状态之后，我们的身体会出现生命特征的平缓，比正常活动的时候生命特征要减弱，所以有的时候我们大脑得到了错误的信息，觉得身体出了问题，他就发送了一段讯号，经过转换变成了微弱的身体电流，然后我们的身体受到了刺激，突然之间抖动了一下，这个时候大脑得到了正常的消息，身体是没有问题的，然后就不会影响我们接下来的睡觉，所以有的时候睡觉的时候会出现这种突然之间的抖动。

睡觉偶尔出现身体抖动的情况是正常的，但如果频繁出现就意味着不正常，因为这种抖动的现象对大多数人来说可能一个月才会碰到一次，甚至是一年才碰到那么几次，如果每天晚上都碰到，那就意味着身体出问题了，无论是大脑还是神经，可能有一个部位出了问题，正要到专业的医院去寻求医生和仪器的帮助了。

经常做梦，对身体也有伤害，不同的梦对应着不同的身心，治疗方法也不尽相同。

一是梦到白天发生的琐事，这些人睡眠浅，意识还在活动，道家讲「脾主意」，做这些梦的人，消化功能（胃）、吸收功能（脾）不好。

道家认为人睡着了，魂休息了，魄还在工作，这时候胃肠还在蠕动、消化、吸收。脾胃功能差，光靠魄的工作不足以完成任务，就要调动本该休息的魂帮助它工作，这样就产生了梦，还会流口水。

针对这种消化不良导致的梦，我们应该帮助他提高消化、吸收功能，提高魄力，夜里消化食物的时候就不用扰到自己的魂，梦也就会少一些。

二是常做一些离奇的、跟自己的生活无关的梦，梦到的事情莫明其妙，这种梦我们管它叫做「神游物外，魂不附体」，跟肝脏有关。「肝藏血，血摄魂」。

做这些梦的人收不住血、藏不住魂；我们一般用滋补肝血的方法帮他收摄魂魄、安心入睡。对此，道家有个方子「酸枣仁汤」：我们一般把酸枣仁炒熟以后用它煎汤煮水，加一些反佐的植物，其中有我们常用的茯苓，茯苓又叫茯神，有安神的作用。去祥康堂找那里的老师咨询，要从根源找起。

关于身体抖动频繁的内容到此结束，希望对大家有所帮助。