晚上是人们休息和睡眠的时间，做梦是一种常见的现象。
很多人可能有过连续做梦的经历，这可能让人们感到疲劳和不适。
那么，为什么晚上容易连着做梦呢？ 首先，我们需要了解一下人类睡眠的周期。
人的睡眠大致分为两个阶段，即快速眼动期（Rapid
Eye
Movement,
REM）和非快速眼动期（Non-Rapid
Eye
Movement,
NREM）。
在REM期间，人们处于深度睡眠状态，并且大脑活跃度较高，此时容易出现梦境。
而在NREM{ %浏览更多 十二星座运势知识关注 :111星座网,Www.111dK.COm ）〕期间，人处于较为浅的睡眠状态，一般没有明显的梦境。
其次，引起连续做梦的原因有很多。
一种常见的原因是身体状态不适，例如感冒、发烧、失眠等。
这些不适可能导致人们在睡眠中频繁醒来，从而增加了出现梦境的机会。
此外，焦虑、压力、情绪波动等精神状态的改变也会影响梦境的出现。
当人处于一种紧张、忧虑的心理状态下，可能会在梦中反复体验类似的情境和事情，导致连续做梦。
最后，应该注意到做梦本身是正常的，是大脑对事物的处理和储存方式之一。
一些科学研究认为，梦境可能与人的情感体验、记忆的存储和加工等有关。
因此，并不需要过于担心连续做梦带来的不舒适感受，只需留意身体和精神状态的变化，保持健康的睡眠习惯，如规律作息、适当运动等，有助于改善做梦的状况。
总的来说，晚上容易连着做梦的原因不单一，因个人情况而异。
但无论如何，在日常生活中，保持良好的睡眠质量和精神状态，能够有效降低连续做梦的发生概率，让我们的身体和大脑得到更好的休息和恢复。