做梦不好吗？
其实，这个问题没有统一的答案。
因为做梦是否好，要根据各个人的情况和经历而定。
一般来说，做梦对于身体和心理都有其积极的作用。
首先，做梦能帮助我们释放压力。
在日常生活中，我们经常会遇到各种各样的压力和挑战，这些问题会加重我们的身体和心理负担。
但是在睡觉时，我们可以慢慢地把这些困扰放下，让自己进入梦境中。
在梦中，我们能够自由《推荐更多 财运常识请关注 :星座查询网,WWw.xingzuoCHAxun.cC〕地表达和体验自己的情感和想法，从而实现精神上的自我疏导，缓解压力。
其次，做梦也能够促进我们的创造力。
很多伟大的发明和创意都是在做梦时产生的。
因为在梦中，我们的大脑能够运转得更为自由，创造出各种奇思妙想，并在醒来后加以实践。
所以，如果我们能够有意识地利用梦境，将来可能会成为一个非常富有想象力和创造力的人。
不过，有些人做梦可能会受到噩梦的困扰。
这时候，就需要我们去注意自己的身体和心理状况，减少压力和负面情绪的影响，以及调整自己的生活习惯。
如果情况较为严重，就应该寻求专业的帮助。
总的来说，做梦并不是什么坏事情。
相反，充分的睡眠和梦境可以带来很多好处。
不过，我们需要警醒自己，尽可能减少噩梦的出现，并保证自己的身体和心理健康状态。