梦见塞牙缝自己往出拽出血了 夜晚，我陷入了一场奇怪的梦境。
梦中，我发现我的右侧门牙之间，被一块小坚果嵌住了。
于是我焦急地拿出了牙线，伸进了牙缝。
却发现牙线被卡住，拔又拔不出来了。
我急得脸上全是汗珠，继续使劲儿地拨弄着牙线，结果不小心一下子拔出了，顺便还顶到了我的牙龈上，血液立马就流了出来。
在这个梦里，我十分惊讶地陷入了自己的深思之中。
因为，这并不是我第一次做因为牙齿问题而焦虑的梦。
我开始想自己为什么会这样，有没有类似的经历。
我想，这可能和我小时候去看牙医有关。
每次去看牙医，我都会紧张不安，害怕牙医会发现我的牙齿有问题。
我也因为这个原因几乎不曾与他人分享过我的牙齿的问题。
于是，我会在做梦时反复体验这种不好的体验。
值得庆幸的是，我意识到了这个问题，并意识到了需要自我反思。
我开始学习一些心理方面的东西，像冥想和正念练习，以此平抚我的害怕情绪，并让自己更加放松。
我也决定从现在开始更注重自己的口腔健康问题，以避免这些梦境的再次出现。
在这段时间之内，我做出了一些改变。
我更加注重口腔健康，每天都会切碎小坚果，巧克力等硬质食物，并定期去看牙医。
我也学会了倾听自己的内心，主动与我的家人和朋友分享，减少自我压力在他人身上压抑内心的情况。
最近，我再没有梦到自己的牙齿有问题，这也让我有了一个心理上的解放感。
我意识到，掌握自己的健康，学会简单又有效的自我疗愈方法，都是非常有必要的。
关注口腔健康，注意心理健康，一定能带给我们更加健康的未来。