为什么晚上睡觉会天天做梦
每晚睡觉，我们都会不自觉地进入梦境中。
有些梦境让人愉快，有些梦境则让人不安。
那为什么晚上睡觉会天天做梦呢？
首先，研究表明，我们在睡眠时的大脑活动与白天大不相同。
白天我们利用大脑来处理信息和思考决策；晚上，大脑则来整理和储存我们一天的经历和信息，这些（研习更多 十二星座的爱情常识请关注 :水仙星座爱情网，wWw.ishUIxiAn.Cc」都是通过神经元之间的信号交流进行的。
而在睡眠时，这些信号交流变得更加频繁，使大脑在清醒时无法完成的信息加快整合和储存。
这同时也导致了我们容易在晚上做梦。
此外，睡眠的不同阶段也是影响我们做梦的一个因素。
我们通常将睡眠分为REM睡眠和非REM睡眠两个阶段，其中REM睡眠是指快速眼动（Rapid
Eye
Movement）睡眠状态，大约在一晚上的睡眠时间中占据了25%左右。
在REM睡眠过程中，我们的身体会进入到一种类似于麻痹的状态，而我们的大脑则开始产生更加复杂的梦境。
这也是我们在REM阶段产生梦境的主要原因。
虽然如此，我们对于为什么晚上睡觉会天天做梦还了解得不够深入。
但是我们可以确定一点，做梦是人类或所有哺乳动物在睡眠中的一项自然现象，是大脑对于一天经历的记忆和信息进行整理和储存的表现。
同时，我们对于做梦的分析与研究也可以提供我们更多的睡眠健康建议和干预方案。