没有做梦突然吓到一跳，这是一种很奇怪的感觉。
有时候我们会在睡觉中做梦，而梦境中的情景很可能会让我们感到害怕或者惊奇，但当我们醒来时，我们会发『浏览更多 十二星座与性格文章请关注 :浣熊星座知识网,wWW.ImhuAnxiOng.coM」现这只是一场梦。
然而，如果我们没有做梦却突然感到害怕或惊奇，这时候我们就需要警惕了。
因为这种情况下可能会出现一些身体上或者心理上的问题。
例如，有些人会在晚上睡觉时突然惊醒，这种情况有可能是由于身体上的问题，比如呼吸暂停或者心脏骤停等。
这时候我们需要及时就医，避免出现更加严重的后果。
另一方面，可能我们突然惊醒并不是因为身体问题，而是由于心理上的原因。
有时候我们可能在梦中体验到一些情绪的波动，比如恐惧、焦虑等等，这些情绪可能会反映在我们的身体上。
当我们醒来时，这种情绪可能还在继续影响着我们，导致我们无法入睡或者突然惊醒。
所以说，如果我们经常出现没有做梦却突然惊醒的情况，我们需要密切关注自己的身体和心理状况，及时采取相应的措施，避免出现不必要的问题。
同时，我们也可以通过加强锻炼、调整饮食和作息等方面来提高身体的免疫力，并从根本上避免出现这种情况。