做梦是人类一种神秘的现象，它使我们可以在未来或者虚幻的世界中体验到各种奇妙的经历。
但（推荐更多 12生肖婚姻配对常识请关注 :牡丹星座网,wWW.iMudAn.cC』有时候，在梦中我们也会遭遇到诸如胸闷喘不过气等不愉快的情况，这给我们留下了沉重的印象。
当梦中发生胸闷喘不过气时，我们往往会感到非常痛苦。
我们试图呼吸，但是却像是被什么东西堵住了气管，呼吸急促而无力。
有些人甚至会因此醒来，发现自己患上了如此可怕的疾病，这让人倍感恐惧。
其实，这种情况在梦中发生并不罕见。
科学家解释说，这是因为我们在睡觉时人体处于放松状态，呼吸也会变得比较浅。
梦境中的情况和我们现实中的不一样，打破了我们对呼吸的习惯，从而让人感到不适。
那么，如何预防梦中胸闷喘不过气呢？其实非常简单，只要保证自己在日常生活中保持身体健康，避免过度疲劳和身体不适感。
同时，我们还需要在睡前放松自己，避免与梦境相反的情况出现。
总之，在梦中经历到胸闷喘不过气等不愉快的情况是很正常的，我们不必过于惊慌和恐惧。
只要我们在现实生活中保持良好的身体状况，对自己保持放松的心态，尽可能的避免这种情况出现，我们就可以充分享受奇妙的梦境带来的体验了。