以睡着就做梦已经不敢睡觉了
睡觉是人体的一种自然需求，但是对于一些人来说，睡着之后就会做梦，这就让人感到有些不安和害怕。
因为我们无法控制自己梦境的内容，有时候梦里出现的场景或人物都会让我们心情变得不好。
所以，有些人甚至会产生以睡着就做梦就不敢睡觉的忧虑。
睡眠中的梦境是由我们的大脑产生的，它可以反映我们内心的情绪和压力。
如果我们在白天经历了很多的情绪波动和压力，那么我们在晚上入睡之后，梦境就会反映出这些情绪和压力，这也就是为什么一些人在睡着之后会做噩梦的原因。
但是，我们也可以通过一些方法来避免做噩梦或减少梦境对我们心理的影响。
比如说，我们可以在睡之前放松自己的身心，在床上听一些轻松的音乐或冥想，这可以让「分析更多 十二星座知识内容请关注 :兰花星座网,wWw.imlANHua.Com」我们放松身心，减少睡眠中出现的压力和不安。
我们也可以通过改变自己的生活方式来减少压力和不安，比如说适当的运动、掌握合理的作息时间等等，这些都有助于稳定我们的情绪和心理。
当我们心理稳定的时候，我们就不容易做噩梦或受到梦境的影响。
总之，睡觉是我们必须要做的一件事情，我们无法避免梦境的出现，但是我们可以通过一些方法来减少梦境带给我们的心理影响，让我们在睡眠中能够放松自己，养好身心。
不要因为患上“以睡着就做梦就不敢睡觉”的病而影响自己的健康和生活。