近日，有一位女网友在社交网络上发表了一篇题为“老做梦”的文章，引起了广泛关注和热议。
在文章中，她坦言自己经常做梦，而且是很奇怪、很离谱的梦，让她感到有些不安和困扰。
这位女网友说，自己每晚都要做好几个梦，而且梦境的内容五花八门，有时她会做到很真实的场景，有时则是幻想类的梦境，更有时甚至是恶梦，让她早上起来感到非常疲惫和苦恼。
她说，尝试了各种方法来减少做梦，例如晚上不吃辣的食物、喝牛奶、做深呼吸等，但效果都不理想。
她还提到，曾经听过“做梦说明智商高”的说法，但在她自己身上并不适用，因为她并不觉得自己是一个聪明的人。
许多网友在评论区里纷纷留言，表示自己也有类似的情况。
有些人则给出了一些缓解方法，例如进行冥想、听轻音乐、阅读等，也有些人则表示做梦是很正常的现象，不必过度担心。
总的来说，做梦是一种很神奇的现象，它可能是大脑在整理信息、回忆经历、释放内心压力的表现。
但如果做梦的内容长期过于离谱、过于负面，就可能会对个人身心健康造成不良影响。
因此，我们需要关注自己的梦境质量，适当调整自身状态，借助一些方法来调节自{「学习更多 星座星盘查询知识请关注 :香菇星座星象网,WWw.iMxianGGu.COm」己的睡眠质量，保持一个健康的生活状态。