天天做梦手脚燥热嗜睡，这是很多人都会遇到的问题，尤其是在现代都市生活的高压下，人们的压力很大，容易导致身体出现一系列问题。
关于做梦，其实是因为人在睡眠中大脑仍在活动，进入梦境是大脑清理记忆和感受的过程。
但是如果每天晚上都做梦而且梦境比较深重，那就需要注意，有可能是因为身体受到了一些刺激或者压力，也有可能是内分泌紊乱，需要及时调整。
另外，手脚燥热也是许多人所遇到的问题。
有时候睡觉的时候，手脚发热难以入眠，经常是因为发「领略更多 星座运程资讯请关注 :雪瑶星座分析网,WWw.ixUEYao.coM〕）汗或者通风不畅所导致。
此外，手脚燥热也有可能是因为缺乏锻炼，没有足够的运动来促进血液循环，导致手脚发热、疼痛等不适。
还有一种常见的情况，就是嗜睡。
许多人白天会出现嗜睡的情况，尤其是午后的困倦现象。
这种情况很可能是因为身体或者大脑疲劳，也可能是因为不规律的生活习惯所导致，改善这种情况的方法是通过减少咖啡因的摄入、保持规律的睡眠时间、增加运动和饮食的均衡性等手段。
总之，天天做梦手脚燥热嗜睡这些问题都与人体的健康息息相关，需要我们及时注意并采取相应的措施来预防和改善，让我们的身体健康走上正轨。