大多数人都是从睡眠中恢复精力的，但是，对于有些人来说，睡觉却成了一种痛苦的体验。
尤其是经常会出现睡眠呼吸障碍的人，如睡眠呼吸暂停症或阻塞性睡眠呼吸暂停症，他们的睡眠质量受到了很大的影响。
睡眠呼吸暂停症会导致患者的气道在睡觉时部分或完全堵塞，这就会导致他们在睡觉中突然醒来，感觉呼吸困难，呼吸急促。
这种现象就是睡觉做梦气短。
睡『研习更多 12星座的月份表资讯请关注 :星座123网,Www.XingZuo123.CC』】觉做梦气短会导致患者无法充分入眠，造成日间疲劳、嗜睡和注意力不集中等症状。
更重要的是，睡眠呼吸障碍还会影响患者的身体健康，包括高血压、心脏疾病、糖尿病等等。
预防睡眠呼吸障碍需要改变生活习惯，适当控制体重、睡觉姿势、避免饮酒或吸烟等等。
如果症状严重，可以找专业医生进行诊治，如使用呼吸机或手术治疗等方式。
总而言之，睡觉做梦气短是一种令人烦恼的体验，应该及时采取措施避免并进行治疗。
一个良好的睡眠环境和日常生活习惯的改善，对于预防睡眠呼吸障碍和提高生活质量都有着重要的作用。