晚上老做梦起来感觉好累，这是很多人的烦恼。
梦境纷繁复杂，让人经常感到疲惫不堪。
那为什么会经常做梦呢？
一方面，生理因素是一个很重要的原因。
晚上人体内部的生理活动非常活跃，包括生命体征的调节、新陈代谢的加速等，这些都会导致我们的大脑开始进入梦境状态。
另「了解更多 姻缘配对知识请关注 :生肖配对网,WWw.shENGXIaopEIDui.cC〗一方面，精神因素也影响着我们的梦境。
一些精神刺激，比如看恐怖片、经历惊吓事件等都可以引发梦境，并且让梦境更加深刻、真实。
在日常生活中，我们也可以通过一些方法来减少晚上的梦境，比如保持身心放松、避免太晚进食、支持健康的睡眠环境等等。
如果梦境影响到了我们的正常生活，那么我们也可以考虑寻求心理医生的帮助。
总之，晚上老做梦起来感觉好累是很常见的事情，但我们可以从多种角度去寻找解决方案，以保持好的睡眠，享受愉悦的梦境。