做梦会不会长高？
这是一个非常常见的问题，尤其是对于那些个子不高的人来说。
很多人相信，如果在睡觉时做梦，可能会对身高产生影响。
但是，这究竟是真是假呢？
首先，我们需要明白的是，人的身高主要在青少年时期发育，因为那时骨骼还在不断生长阶段。
而做梦在这个发育期中对身高的影响也就更容易产生。
但是，事实上目前还没有任何科学证据可以证明做梦会对身高产生直接的影响。
事实上，身高主要受到遗传和饮食、锻炼等多种因素的影响。
所以，如果你想长高，最重要的还是要注意这些方面的影响。
吃得好、锻炼多、休息充足，这些都是帮助你长高的「分析更多 十二星座最佳配对文章请关注 :丹瑶星座性格网,wWw.idaNyaO.coM』最好途径。
当然，如果你不是青少年了，想要增高就更难了。
此时，身高已经不再像青少年期那样容易变化了。
但是，仍然有一些做法可以辅助增加身高。
比如可以采用一些复合运动，如游泳、篮球、跑步等，以利于脊柱的拉伸;此外也可以适当的进行瑜伽或拉伸训练等可以促进身体柔软度，最后就是保持良好的睡眠，这样才能让身体有充足的机会进行自我修复和生长。
综上所述，做梦并不能直接影响身高的增长。
长高主要还是与锻炼、饮食、休息等方面有关。
抛开过多的期待和不必要的担心，我们应该保持开心、充满活力的心态，才能快乐地面对生活。