深度睡眠是人类睡眠的一个重要阶段，这个阶段通常会在睡眠的后半段发生，人处于这个阶段的时间很短，通常只约占整个睡眠时间的20%左右，但是其对身体的恢复和健康却有着很重要的作用。
在这个阶段中，人的身体和大脑都处于极度放松的状态，脑电波会变得非常缓慢和规律，这个状态中的人几乎没办法进行任何形式《推荐更多 属相婚配表内容请关注 :属相网,WWw.IShuxiANg.CC〗）的感知、思考，更不可能做梦。
做梦通常是在快速眼动睡眠（REM）中发生的，这个阶段大脑会变得异常活跃，呈现出脑电波突然加速、不规律等状态，而此时身体的肌肉也会处于完全松弛的状态，条件下大脑才会产生各种各样的奇异、复杂的梦境。
总之，深度睡眠和快速眼动睡眠是两个完全不同的阶段，它们对身体的恢复和健康都有着重要的作用。
而深度睡眠阶段中由于大脑和身体都处于极度放松的状态，所以通常不会有做梦的情况出现。