每天晚上，我们都要进入梦乡。
而梦境里的一切，有时让我们觉得如此真实，就像你的身体在睡觉时感觉到的那样。
可是，有时候睡眠中的我们会感觉全身发热冒汗，这是为什么呢？ 其实，这是我们的身体在调整自己的温度。
在睡觉时，我们的身体会降低代谢率，这意味着身体会产生较少的热量。
因此，我们的身体就会开始自动调节体温，通常是通过出汗来达到这一目的。
当然，有时候我们也会做一些比较剧烈的梦，例如逃跑或搏斗，并且对这些梦境产生强烈的生理反应。
这就是为什么我们在做这些梦时会感觉全身发热冒汗。
如果你经常感到全身发热冒汗「阅读更多 十二星座配对表常识请关注 :孔雀星座时间网,WWw.imKOngQue.COM」，在睡眠环境中可能存在问题，例如温度过高、空气不流通等。
在这种情况下，你可以尝试调整睡眠环境，例如通过调整室内温度、购买空气清新机或者加湿器等来缓解这种情况。
总之，全身发热冒汗在睡眠中是很常见的现象。
我们只需要了解这一现象背后的原因，并适当地调整睡眠环境就可以缓解它。
希望大家都能有一个好的睡眠习惯，美美地入睡，做个甜美的梦！