做梦易惊是一种常见的睡眠障碍，常伴随着夜间多梦、惊醒等症状，给人们的睡眠质量带来很大的影响。
中医认为，做梦易惊是由于心神不宁所引起的，因此需要调理心脾，安抚神志，才能有效缓解症状。
以下介绍几种常用的中药泡水治疗做梦易惊的方法。
1.
香附泡水：香附性味辛、苦、温，具有理气、安神的作用。
泡水饮用可有效舒缓神经系统，降低精神紧张程度，缓解夜间惊醒和多梦的症状。
2.
酸枣仁泡水：酸枣仁性味酸、温，具有养心安神、止惊定志的作用。
泡水饮用可改善睡眠质量，促进夜间睡眠，减少做梦惊醒的次数。
3.
黄连泡水：黄连性味苦、寒，可清热解毒、降火安神。
泡水饮用可调理情绪，减轻心理压力，缓解做梦易惊的症状。
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总之，中药泡水治疗做梦易惊的方法较为简单易行，具有疗效确切、副作用小等特点。
但需要注意的是，中药泡水仅适用于做梦易惊轻微的症状，严重者需及时就医并接受专业治疗。
同时，在使用中药泡水治疗做梦易惊时，应按照医师的建议进行用药，不可过量使用，以免引起不良反应。