晚上睡觉时做梦是很常见的，这是因为我们的大脑在不同睡眠阶段会产生不同的梦境。
人的睡眠分为两种类型：快速眼动期（REM）和非快速眼动期（NREM）。
在REM睡眠阶段，我们的大脑处于{阅读更多 星座运程资讯请关注 :66星座网,Www.66Xz.cC〗极其活跃的状态，体内的肌肉则进入放松状态，这时候会做很多梦。
这些梦通常比较真实且情节跳跃，与我们的日常经验有很大的区别。
而在NREM睡眠阶段，我们的大脑处于相对静止状态，此时做的梦通常是模糊且不连贯的，很难让人记住。
那么为什么会做梦呢？科学家认为，做梦可以帮助我们整合和处理日常生活中的信息和体验，增强我们的记忆力和学习能力。
此外，做梦还可以帮助我们探索和处理情绪和心理难题，是一种意识和潜意识之间的桥梁。
不过，如果您经常晚上做噩梦，或者无法入睡或保持睡眠，则可能是因为精神压力、焦虑或抑郁等情况所引起的。
在这种情况下，最好向医生寻求帮助，以避免对健康造成负面影响。
总之，晚上睡觉时做梦是很正常的现象，只需保持良好的睡眠质量和心理健康，才能让我们更好地享受梦境带来的乐趣和益处。