晚上睡觉时老爱做梦，可能是因为身体疲劳、情绪不稳定或是有过度紧张的经历。
做梦会影响睡眠质量，导致白天疲劳、精神不佳等不良情况的出现。
因此，我们需要寻找一些合适的药物「了解更多 星座婚姻配对知识请关注 :好姻缘网,WWW.haoYINYuan.Cc〗来改善这种情况。
首先，我们可以选择一些中草药，如枸杞子、百合、酸枣仁等，这些中草药有助于安神定志，缓解情绪、改善睡眠质量。
同时也可以考虑使用一些中成药或保健品，如安神补脑片、天麻片等，这些药物通过调节人体神经系统，缓解梦境带来的不良影响。
除了药物外，我们还可以改变生活方式，如规律作息，饮食健康，保持均衡运动等。
这些健康生活习惯可以帮助我们改善身体状况，缓解情绪问题，从而改善睡眠质量，让我们晚上更加安稳地入睡。
综上所述，晚上睡觉老爱做梦是很常见的情况，但是我们可以通过药物、生活方式等多种方法进行改善。
如果您遇到了此类问题，不妨试试以上的方法，帮助自己缓解睡眠问题，找回精力充沛的身体和美好的生活。