为什么老人会睡觉做梦呢？
睡眠和梦境对于我们的身体和心理健康都有很重要的作用。
但是，老年人似乎更容易做梦，他们也更喜欢睡得更长时间。
研究表明，老年人做梦的主要原因是因为他们的睡眠质量不如年轻人。
因为睡眠质量降低，他们的睡眠周期变得更短，比年轻人的大约要短1-2小时。
这也就意味着，老年人的睡眠状态更（领略更多 星座婚姻配对资讯请关注 :竹子星座配对网,WwW.iZhuZi.CC〗容易从深睡眠阶段转变为浅睡眠阶段。
这种浅睡眠阶段使老年人比年轻人更容易醒来，并且更容易记住做过的梦。
而且，由于老年人新陈代谢减缓，脑细胞损伤和代谢代泻处理不如年轻人更为迅速，这也使老年人更容易做梦。
此外，老年人日常生活中的种种挫折，也会反应到他们的梦境中去。
例如，在失去亲人的情况下，他们可能会做一些梦，梦见自己正在与亲人进行交流。
总的来看，老年人更容易做梦，其原因有多种。
然而，这并不代表睡眠和梦境对老年人的健康没有益处。
实际上，如果能够获得良好的睡眠和梦境，老年人的心理和身体健康都将会受益匪浅。