最近总是在做梦，这是经常被人们所提及的一个话题。
但为什么我们会总是做梦呢？究竟是什么原因导致的呢？
首先，我们需要知道大脑对于梦的作用。
梦是大脑清理垃圾的一种方式。
在清醒状态下，大脑很难把所有的信息都处理到最后，而在睡觉时，大脑会整理和清理这些信息。
因此，梦是我们大脑进行清理的过程。
而我们感到有时候总是做梦，是因为我们的大脑面临过度的压力和加班加点的工作，从而导致大脑需要清理更多的信息。
另外，生活的压力也是一个重要的原因。
我们的日常生活充满了各种各样的压力和挑战。
从工作到家庭，从身体到心理，各种各样的要素都会对我们造成不同程度的压力。
而在我们睡觉的时候，我们的身体可以松弛下来，我们的思维也会变得更加放松，因此，我们会做更多的梦。
最后，一些不良的生活习惯也可能对我们经常做梦产生影响。
如在夜晚过多的饮用咖啡或含有兴奋剂的饮{ %浏览更多 十二星座运势知识关注 :111星座网,Www.111dK.COm ）〕料，过度的使用手机电脑等电子产品等等，都会对我们的大脑产生一定的影响，从而导致我们梦境频繁。
总之，每个人都会梦，而如果我们总是做梦，我们应该找出产生问题的原因，尝试改变我们的生活方式，以更良好的方式来保护和照顾我们的大脑，这样我们就可以拥有更好的睡眠质量，更好的健康和生活。