大家好，今天给各位分享遗精的过程和做梦的关系的一些知识，其中也会对遗精没有做梦进行解释，文章篇幅可能偏长，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在就马上开始吧！

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遗精分为梦遗和滑精。

梦遗是由于潜意识不良思想太多导致，是由于白天乱想引起的，以后做到不乱想不再看色情，非礼勿视非礼勿言非礼勿听，梦遗会慢慢减少。

滑精是由于精关不固引起的，由于纵欲【包括手淫】导致，每天睡前拉100-200次韧带就可以了。

注意避免其他容易导致遗精的因素，例如吃肉过多，吃芝麻过多，生病，过度运动等。

最主要的一点，不要手淫，婚前性行为也不可以，这都是属于邪淫的，伤身败德。

还有一点，中医讲热则精泄，如果你洗澡洗的过烫，也会容易遗精，被子也不要盖太厚。

不要乱吃药，我推荐多吃猪腰和枸杞，猪腰可以固肾的。

望采纳

这是精关不固的表现，就是说你的肾气虚弱，如果你有SY现象，那就是SY导致的精气虚耗。要想恢复重要的是戒除，这是根本，同时还要戒YY，这个同样重要。

如果你平时没有SY现象，那么同样按照以下方法做，也会有助于你身体的恢复。

还有就是晚上要早点睡

生活习惯建议如下：

1，平时不要看有关黄色的东西，一旦有欲望，立刻运动，比如俯卧撑，做到精疲力尽为止，这样不仅避免了欲望损害精气神，还能锻炼身体。

2，每天晚上尽量在十点之前睡觉，一定不能超过十点半，每天吃匀三餐，新鲜的肉类和蔬菜都要吃

3，早上起来，俯身手抓地，两腿挺直，感受脚筋紧绷的感觉，坚持三十秒，重复六次。早上中午可做，晚上一定不能做。

4，另外晚上十点半之前睡觉，睡觉的时候手心朝下，将手背紧贴肾的位置，平躺，全身放松，平心静气，想象有一股热气从手背经肾传入身体。过段时间后，大概几分钟的样子，会感觉一道热流从手背贴合处传至全身。

平时去SY后遗症治疗吧看看，那里有很多关于如何恢复身体健康的帖子

OK，关于遗精的过程和做梦的关系和遗精没有做梦的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。