做梦，是我们每个人都不可避免的一种人生经历。
有时候，我们可以做到记得梦中的情节，有时候却会忘记。
而每个人做梦的阶段也是不一样的，下面就来谈一下我自己对做梦的认知。
在我看来，最容易记住的梦境来自于浅度睡眠阶段。
在这个阶段，我的心理状态较为轻松，而且身体的紧张程度也不高，因此更容易做出生动而清晰的梦境。
我曾经梦到飞天遁地、游山玩水、与朋友谈天说地等，这些梦境随着我的醒来都是清醒的。
这种状态的梦境，我通常会尝试将其记录在梦境日记里，以便后期的回顾和总结。
而在深度睡眠「推荐更多 十二生肖运程内容请关注 :奇运网,wWW.IQiYun.CC〕】阶段，我的心理状态会已经非常放松，但是这个时候我的身体也相应地表现出来极度的松懈。
在这个阶段，我的梦境通常会变得更加含蓄和难以概括，这时候所看到的都是一些比较模糊或者奇怪的景象，很难用言语来描述。
这也就导致我在这个阶段的梦境难以记录和回顾。
总的来说，我认为做梦不仅仅是一种无可避免的人生经历，更是我们内在世界的一种无声的释放。
也正是由于这种内在世界的存在，让我们在日常生活中更加感性，让我们对生活有更多的想象。
所以，我们应该在做梦中，尝试更多地发掘内在的世界，进一步激发对生活的热情。