分手，或许是情感世界里最不愿提及的话题。它似乎在瞬间毁掉全部美好，却注定成为我们成长路上必不可少的一部分。而如何开口、怎样说出这样的话，实属不易。在浩瀚无边的语境中，我们该如何言语才能在最大程度地避免伤害？ 一 发现问题，用句子捎话 人与人之间，难免存在思想上的分歧、情感上的疏离。当你意识到与伴侣之间的感情出现问题时，首先应该冷静思考，找出原因并尝试面对。既然已经到了最后这一步，就应该让对方了解你的心声，这并不会像你想象得那么困难，只需要用简短的话语，一次又一次地将你的心结剖开说出来。即使对方并没有听懂全部的含义，但也会察觉到你的不安和焦虑，有可能这就成为了破冰的关键。 二 协商分手方式，寻找最合适的时间和地点 如果你能与另一半看到分手的必要性，那么不妨协商一个最合适的时间和地点。能够得到双方的认可，就不会显得太过突兀。比如选择一个不会造成很大困扰、无人打扰的场所开口，这样既可以少受一些干扰，也可以采取一些软性交流方式，以缓解现场的情绪。 三 让另一半尝试理解你的全部 分手前，你应该尝试让另一半完全理解你的真正想法，让他知道你的选择，是为了给双方更长远的未来留下空间。同时，让对方明确自己的期望与目的是什么，交流过程中双方都应该克制情绪、声音要低调，尊重对方的观点，避免事态升级。 四 调整角色关系，从朋友开始 分手，并不意味着结束。如果两个人曾经承诺过要在一起进退共勉，那么分手后，也应该放下过往的悲欢，充分尊重对方的选择，彼此成为对方生命中风景的一部分。把疏离转化为友谊，彼此扶持，鼓舞对方，将不开心的感觉转化成生命中的一部分。 最后，无论是怎样的分手，我们都应该尝试关注自己的情绪状态。走出失望、伤心的情感困境，只有理性的去面对，勇敢的去追寻和探索，才能依旧保持回味无穷的生命色彩。